Wann du sie nach deiner Entbindung zum ersten Mal wieder bekommst, ist unter anderem davon abhängig, ob und wie lange du stillst.
Ob du deine Periode trotz Stillen bekommen kannst und wann du nach dem Entbinden mit deiner ersten Regelblutung rechnen kannst, verraten wir dir in diesem Artikel.
Periode trotz Stillen - das Wichtigste im Überblick
- In den ersten Wochen nach der Geburt haben Frauen keine Periode, sondern den sogenannten Wochenfluss.
- Vor der ersten Periode müssen sich der Hormonhaushalt normalisiert haben und die Schwangerschaftsrückbildung abgeschlossen sein.
- Die erste Regelblutung kommt frühestens zwischen fünf und sechs Wochen nach dem Entbinden.
- Je häufiger das Baby gestillt wird, desto höher ist der Prolaktinspiegel und desto länger musst du auf das Einsetzen der Periode warten.
- Frauen sollten nach dem Entbinden auch dann nicht auf Verhütung verzichten, wenn sie noch keine Periode hatten.
Wochenbett und der Wochenfluss
Während den Wochen direkt nach deiner Geburt kannst du zunächst einmal grundsätzlich keine Periode bekommen. Freue dich aber lieber nicht zu früh. Denn das bedeutet nicht, dass du deshalb von Scheidenausfluss verschont bleibst.
Schließlich findet während der als Wochenbett bezeichneten Zeit unmittelbar nach der Entbindung die Schwangerschaftsrückbildung statt. Dabei kommt es zum sogenannten Wochenfluss, der rund sechs Wochen anhalten kann.
Der Wochenfluss ist in den ersten Tagen besonders stark und wird dann von Woche zu Woche schwächer. Im Krankenhaus wird man dich mit speziellen Wöchnerinnen Slips und Wochenbetteinlagen ausstatten. Hat der Wochenfluss ein wenig nachgelassen, kannst du auf Periodenunterwäsche umsteigen und dir zum Beispiel unser Weekiss Mama Set bestellen.
Wann du wieder mit deiner Menstruation rechnen kannst
Im Durchschnitt hat sich der weibliche Körper samt des Hormonhaushalts etwa neun Monate, nachdem das Baby zur Welt gekommen ist, wieder normalisiert. Dementsprechend bekommen viele Frauen ungefähr zu dieser Zeit auch wieder ihre Menstruation.
Beachte jedoch, dass es sich hierbei lediglich um einen Richtwert handelt. Der genau Zeitpunkt, zu dem deine Regel wieder einsetzt, wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, zu denen nicht zuletzt auch das Stillen gehört.
Wann kann die Periode nach der Geburt frühestens kommen?
Nach der Geburt kommt die erste Periode frühestens nach etwa fünf Wochen und erst dann, wenn der Wochenfluss vorbei ist. Bevor sie einsetzen kann, ist es unter anderem erforderlich, dass die Schwangerschaftsrückbildung abgeschlossen ist.
Davon abgesehen spielen allerdings auch dein Hormonspiegel im Allgemeinen sowie dein Prolaktinspiegel im Speziellen hierbei eine Rolle. Prolaktin ist ein Hormon, das für die Produktion der Muttermilch eine zentrale Rolle spielt.
Wenn du dich von Anfang an dafür entscheidest, nicht zu stillen, normalisiert sich dein Hormonhaushalt dementsprechend schnell und du wirst vergleichsweise früh nach der Geburt deine erste Periode bekommen. Bei manchen Frauen setzt sie sogar unmittelbar nach dem Wochenfluss ein.
Periode trotz Stillen: Ist das möglich?
Grundsätzlich ist es durchaus möglich, dass du deine Periode nach der Geburt wieder bekommst, während du dein Baby noch stillst. Allerdings spielt es hierbei eine große Rolle, wie oft du stillst.
Du kannst davon ausgehen, dass dein Prolaktinspiegel umso höher ist, je öfter du stillst. Da der hohe Prolaktinspiegel die Reifung der Eizellen hemmt, bleibt die Menstruation bei intensivem Stillen in der Regel länger aus. Zum Teil kann es dann sogar mehr als ein Jahr dauern, bis du deine Periode wieder bekommst.
Wenn du nur gelegentlich stillst, weil du das Baby zum Beispiel gerade entwöhnst, können auch deine Eizellen wieder reifen. Somit kann es zum Eisprung kommen und damit setzt dann schließlich auch deine Periode wieder ein.
Darf ich mein Baby trotz Menstruation stillen?
Nur weil du wieder menstruierst, musst du selbstverständlich nicht direkt mit dem Stillen aufhören. Dein Baby kann auch weiterhin von der nährstoffreichen Milch profitieren. Falls du nach dem Einsetzen deiner Menstruation auf einmal etwas weniger Milch produzierst, ist das übrigens ganz normal und in den meisten Fällen nur vorübergehend. Nach einigen Tagen dürfte sich die Milchmenge wieder normalisiert haben.
Allerdings kann sich die Zusammensetzung der Milch während der Periode etwas verändern. Das macht sich durchaus auch geschmacklich bemerkbar und führt mitunter dazu, dass das Kind beim Stillen plötzlich unruhig ist.
Welches Menstruationsprodukt nach der Entbindung?
Die ersten Menstruationszyklen nach dem Entbinden sind bei den meisten Frauen noch recht unregelmäßig. Viele Frauen haben zudem besonders starke Blutungen, die bisweilen auch länger als gewohnt dauern und nicht selten mit unangenehmen Regelschmerzen einhergehen.
In der Regel ist das normal und kein Grund zur Sorge und liegt ganz einfach daran, dass sich dein Zyklus erst wieder normalisieren muss. Es kann durchaus sein, dass dies ein halbes Jahr oder länger dauert und sich deine Regel möglicherweise sogar dauerhaft verändert hat.
Falls du dir für deine Periode in Zukunft ein möglichst komfortables und leicht zu handhabendes Menstruationsprodukt wünschst, empfehlen wir dir, es einmal mit unserer nachhaltigen Periodenunterwäsche zu probieren. Diese kombiniert ein tolles Tragegefühl mit einem zuverlässigen Schutz und schicken Designs, mit denen du garantiert eine gute Figur machst.
Verhütung während der Stillzeit
Vielleicht denkst du dir, dass du nach der Geburt erst einmal auf die Verhütung verzichten kannst, solange du stillst und deine Periode noch ausbleibt. Sofern du nicht gleich wieder schwanger werden willst, ist das jedoch keine gute Idee.
Zwar ist es richtig, dass du ohne Eisprung nicht fruchtbar bist und somit auch keine Schwangerschaft möglich ist. Du kannst dich jedoch nicht darauf verlassen, dass du merkst, wenn du deinen ersten Eisprung nach der Geburt hast.
Es ist also theoretisch möglich, dass du wieder schwanger werden kannst, ohne es zu wissen. Wenn du dir erst einmal kein Schwesterchen oder Brüderchen für dein Baby wünschst, solltest du daher unbedingt daran denken, zu verhüten, sobald du mit deinem Partner wieder intim werden willst.
Periode trotz Stillen - unser Fazit
Wie du siehst, ist es grundsätzlich durchaus möglich, dass du deine erste Periode nach der Geburt bekommst, während du noch stillst. Wann genau das bei dir tatsächlich der Fall ist, hängt jedoch davon ab, wie intensiv und häufig du deinem Baby die Brust gibst.
Wenn du dein Kind nur selten stillst oder gerade dabei bist, es zu entwöhnen, ist es aufgrund des sinkenden Prolaktinspiegels deutlich wahrscheinlicher, dass du deine Menstruation bald bekommst, als wenn du deinem Baby fünf oder sechsmal täglich die Brust gibst.
