Masturbieren ist für viele Frauen leider noch immer ein Tabuthema, über das allenfalls mit der besten Freundin gesprochen wird. Wir finden, dass es höchste Zeit ist, das zu ändern.
Schließlich sorgt Selbstbefriedigung nicht nur für Entspannung. Sie ist darüber hinaus auch gesund und kann sogar dazu beitragen, Beschwerden wie Kopfschmerzen, Krämpfe oder Regelschmerzen zu lindern.
Falls du es bislang noch nicht tust, ist es somit definitiv eine gute Idee, wenn du künftig regelmäßig selbst Hand anlegst und dir auf diese Weise den einen oder anderen Orgasmus verschaffst.
Das Wichtigste zum Thema Masturbation bei Frauen im Überblick
- Masturbieren ist weder ungesund noch leiert die Vagina durch die Verwendung von Sextoys aus.
- Regelmäßige Selbstbefriedigung kann dazu beitragen, diverse Krankheitsrisiken zu senken.
- Masturbieren wirkt stressabbauend und sorgt für gute Stimmung und einen besseren Schlaf
- Masturbation kann uns Frauen dabei helfen, vorhandene Regelschmerzen zu lindern.
- Statt zu masturbieren kannst du selbstverständlich auch mit deinem Partner intim werden, um die gleichen Effekte zu erzielen.
Masturbation und Krankheiten?
Lange Zeit wurde das Masturbieren als etwas furchtbar Unanständiges hingestellt, das sogar das Risiko für diverse Krankheiten erhöhen sollte. Heutzutage sind wir da glücklicherweise doch schon etwas weiter.
Natürlich macht Selbstbefriedigung ebenso wenig krank, wie die regelmäßige Nutzung eines Dildos oder Vibrators die Vagina ausleiert oder den Intimbereich unempfindlich gegen Berührungen macht.
Eigentlich ist sogar genau das Gegenteil der Fall. Denn tatsächlich kann Masturbieren sogar dazu beitragen, verschiedene gesundheitliche Risiken bei Frauen zu senken.
Masturbieren ist gesund
Masturbieren hat im Hinblick auf die Gesundheit eine Reihe von Vorteilen. Das liegt vor allem an den Hormonen, die der Körper dabei freisetzt. Mit regelmäßiger Selbstbefriedigung verschaffst du dir also nicht nur etwas Spaß und Entspannung. Du trägst darüber hinaus auch auf angenehme Art und Weise zur Gesundheitsvorsorge bei.
Regelmäßiges Masturbieren soll bei Frauen unter anderem:
- das Immunsystem stärken,
- das Herz-Kreislauf-System unterstützen,
- das Risiko für Gebärmutterhalskrebs senken
- und Blasenentzündungen vorbeugen.
Masturbation hat eine schmerzlindernde Wirkung
Masturbieren ist nicht nur gesund. Selbstbefriedigung kann dir darüber hinaus im Alltag auch dabei helfen, allerlei Schmerzen entgegenzuwirken. Hast du zum Beispiel Kopfschmerzen, Migräne oder Schmerzen in deinem Nacken könnte Masturbieren unter Umständen eine gute Alternative zur Einnahme von Schmerzmitteln darstellen.
Das gilt übrigens auch für den Fall, dass du an unangenehmen Regelschmerzen oder PMS-Symptomen wie Rückenschmerzen und starken Unterleibsschmerzen leidest. Auch in diesen Zeiten des Menstruationszyklus kann Selbstbefriedigung also mehr für dich tun, als nur für ein wenig Spaß und Entspannung zu sorgen.
Selbst bei den mit der Geburt einhergehenden Wehenschmerzen soll Masturbieren dazu beitragen können, für Linderung zu sorgen.
Masturbieren kann Regelschmerzen lindern
Gehörst du zu jenen Frauen, die während ihrer Periode an besonders starken Menstruationsbeschwerden leiden? Damit bist du nicht allein. Wir haben jedoch gute Nachrichten für dich. Masturbieren kann entscheidend dazu beitragen, deinen Regelschmerzen entgegenzuwirken.
Die Krämpfe im Unterleib können den Alltag in Kombination mit den Menstruationsblutungen schnell zu einer echten Qual werden lassen. Wenn du dich das nächste Mal aufgrund deiner Regelschmerzen am liebsten mit einer Wärmflasche ins Bett zurückziehen möchtest, versuche es doch einfach mal.
Die Chancen stehen gut, dass deine Regelschmerzen dank der entkrampfenden Wirkung des Orgasmus verschwinden oder zumindest deutlich nachlassen.
Masturbieren bei PMS-Symptomen
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft laut Schätzungen rund 80 Prozent aller Frauen mehr oder weniger stark. Die Chancen stehen somit gut, dass auch du an Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen vor der Periode leidest.
Masturbieren kann dir dabei helfen, deinen PMS-Symptomen entgegenzuwirken und die unangenehmen Beschwerden, die den Alltag in den Tagen vor der Menstruation zur Herausforderung werden lassen, zu lindern.
Masturbation verbessert den Schlaf
Wenn du abends Probleme beim Einschlafen hast oder nachts häufiger aufwachst, kann dir Masturbieren helfen. Anstatt dich im Bett herumzuwälzen und Schäfchen zu zählen, nutze die Zeit das nächste Mal doch einfach, um ein wenig Spaß mit dir selbst zu haben.
Du wirst sehen, dass du auf diese Weise mit großer Wahrscheinlichkeit deutlich besser ein- und durchschlafen kannst.
Masturbieren wirkt stressabbauend
Stress gehört für die meisten von uns zum Alltag. Zwischen all den beruflichen und privaten Verpflichtungen bleibt oft nur wenig Zeit zum Entspannen und zur Ruhe zu kommen. Masturbieren beziehungsweise die Glückshormone, die dein Körper beim Orgasmus ausschüttet, können beim Stressabbau wahre Wunder bewirken.
Probiere es doch beim nächsten Mal einfach aus, wenn du wieder einmal das Gefühl hast, dass du nicht mehr weißt, wo dir vor lauter Verpflichtungen der Kopf steht.
Masturbieren steigert das Wohlbefinden
Depressionen entwickeln sich zunehmend zu einer wahren Volkskrankheit. Die ausgeschütteten Glückshormone und die entspannende Wirkung des Masturbierens können dazu beitragen, das Wohlbefinden zu verbessern und schlechter Stimmung entgegenzuwirken.
Versuche es am besten selbst. Beachte aber bitte, dass sich auf diese Weise natürlich keine eventuell erforderliche ärztliche oder psychologische Behandlung ersetzen lässt.
Mastubieren mit oder ohne Sextoys?
Wie du dich genau selbst befriedigst, ist natürlich voll und ganz dir überlassen. Ob du einfach nur die Hand anlegst oder zu einem der zahllosen im Handel erhältlichen Sextoys greifst, macht im Hinblick auf die genannten Vorteile des Masturbierens keinen Unterschied. Das Einzige, was zählt, ist, dass du auf deine Kosten kommst und Spaß bei der Selbstbefriedigung hast.
Masturbieren oder Sex?
Du fragst dich, ob Sex die gleichen Vorteile wie Masturbieren hat? Diese Frage können wir dir eindeutig mit ja beantworten. Wenn du regelmäßig Sex mit deinem Partner hast und dabei auf deine Kosten kommst, kann das ebenfalls dazu beitragen, Stress abzubauen, dein Wohlbefinden zu verbessern und deinen Regelschmerzen entgegenzuwirken.
Dabei brauchst du während deiner Tage übrigens auch keine Bedenken im Hinblick auf die Hygiene oder die Gesundheit zu haben. Sex während der Periode ist weder unhygienisch noch spricht aus medizinischer Sicht irgendetwas dagegen, Geschlechtsverkehr zu haben.
Unser Fazit zum Thema Masturbation
Wie du siehst, spricht überhaupt nichts gegen Selbstbefriedigung und dafür sehr viel dafür. Das Masturbieren wirkt stressabbauend und kann das Risiko für verschiedene Krankheiten senken.
Außerdem kann es dir helfen, deine Regelschmerzen und durch das prämenstruelle Syndrom verursachte Schmerzen zu lindern, wenn du regelmäßig selbst Hand anlegst. Alleine schon aus diesem Grund dürfte das Masturbieren wohl für jede Frau eine gute Sache sein.
