Il est bien connu que les premières règles et la ménopause ne surviennent pas au même âge chez toutes les femmes. C'est tout à fait normal et il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter. Mais tu te demandes peut-être s'il existe un lien entre les premières règles ou le début de la ménopause et l'espérance de vie. Nous te donnons la réponse à cette question dans ce qui suit.
Premières règles, ménopause et espérance de vie: l'essentiel en un coup d'œil
- Les filles ont généralement leurs premières règles entre leur 11e et leur 14e anniversaire.
- Les premières règles, également appelées ménarche, peuvent survenir plus tôt ou plus tard.
- Chez les femmes, la ménopause commence généralement vers le milieu de la quarantaine, même si des variations sont possibles.
- Selon une étude, les femmes semblent avoir une espérance de vie plus longue si elles avaient plus de 12 ans au moment de leur ménarche.
- Selon les résultats de l'étude, il existe également un lien entre l'âge du début de la ménopause et l'espérance de vie.
- La culotte menstruelle constituent une protection idéale et simple pour les jeunes femmes et les femmes ménopausées.
Quand les femmes ont-elles leurs premières règles?
Les premières règles sont appelées ménarche. Elles peuvent survenir à différents moments chez les jeunes femmes. En général, les filles ont leurs premières règles entre 11 et 14 ans. Toutefois, il peut arriver que la ménarche survienne un peu plus tôt. Chez certaines femmes, les premières règles n'apparaissent qu'à 16 ans.
Les signes typiques de l'approche des premières règles sont notamment la croissance des seins et des poils au niveau du pubis et des aisselles. En outre, les jeunes femmes ont des pertes blanches. Il s'agit d'une indication que les premiers follicules ovariens sont en train de mûrir dans les ovaires.
Il s'écoule normalement environ un an entre l'apparition des pertes blanches et la ménarche. Les pertes blanches n'indiquent donc pas que les règles commenceront directement la semaine suivante.
Quand les femmes entrent-elles en ménopause?
La ménopause est la période pendant laquelle le corps de la femme se transforme lentement. Lorsqu'une femme a ses dernières règles, on parle de ménopause. En général, les femmes entrent en ménopause vers le milieu de la quarantaine. Comme pour la ménarche, des variations d'âge sont toutefois possibles dans les deux sens.
Lorsqu'une femme atteint la ménopause, cela peut par exemple se traduire par les symptômes suivants:
- Cycle irrégulier
- Saignements intermédiaires
- Troubles du sommeil
- Bouffées de chaleur
- Sécheresse vaginale
- Faiblesse de la vessie
Selon l'intensité des troubles, il peut parfois être judicieux de consulter un gynécologue et de discuter avec lui des possibilités de traitement, comme ce que l'on appelle une thérapie de substitution hormonale.
L'âge des premières règles et l'espérance de vie
L'âge de la ménarche semble avoir une influence sur l'espérance de vie. C'est du moins ce que suggère une étude menée aux États-Unis.
L'étude menée par des chercheurs de l'Université de Californie à San Diego est en tout cas arrivée à la conclusion que les femmes dont les premières règles commencent après le 12e anniversaire semblent avoir une espérance de vie plus longue.Sous-vêtements menstruels
Au total, quelque 16.000 femmes ont participé à l'étude. La durée de l'étude, publiée en 2016, s'est étendue sur 21 ans.¹
Lien entre la ménopause et l'espérance de vie
Les chercheurs américains n'ont pas seulement découvert que l'âge des premières menstruations peut avoir un impact sur l'espérance de vie. En outre, selon l'étude, il existe également un lien entre l'arrivée de la ménopause et l'espérance de vie.
Les femmes qui ne sont ménopausées qu'à 50 ans ou plus tard ont tendance à avoir une probabilité plus élevée d'atteindre l'âge de 90 ans. Toutefois, cela dépend probablement aussi du mode de vie individuel de chaque femme.¹
Parfaitement protégé avec la culotte menstruelle Weekiss
L'expérience montre que les premières règles peuvent facilement déstabiliser et stresser les jeunes femmes. Au moment de la ménopause, les règles irrégulières représentent parfois une charge non négligeable au quotidien.
Dans les deux cas, il est très important que les femmes puissent se fier entièrement à leurs produits menstruels. Les sous-vêtements périodiques sont un article d'hygiène qui répond particulièrement bien à cette exigence. La culotte de règles se distinguent par leur grand confort et leur facilité d'utilisation.
Les culottes réutilisables sont disponibles dans différentes coupes et degrés d'absorption. Grâce à leur flexibilité, les sous-vêtements périodiques représentent également le choix idéal pour les jeunes femmes qui viennent d'avoir leur ménarche ou pour les femmes ménopausées.
Ménarche, ménopause et espérance de vie: notre conclusion
Comme tu peux le constater, il existe bel et bien des preuves que le moment des premières menstruations et le début de la ménopause chez les femmes peuvent avoir une influence sur l'espérance de vie.
Malgré le lien probable, ce ne sont certainement pas les seuls facteurs qui jouent un rôle à cet égard. On sait que le style de vie individuel peut avoir une influence positive ou négative sur l'espérance de vie.
Ne t'affole donc pas si tu as eu tes règles avant ton 12e anniversaire ou si tu as été ménopausée assez tôt.
