Podczas ciąży uniknęłaś miesiączki i nie musiałaś martwić się o rzeczy takie jak tampony czy podpaski, a jeśli miałaś szczęście. Jednak gdy twoje dziecko urodzi się zdrowe, jest tylko kwestią czasu, kiedy znowu zaczniesz mieć okres. Poniżej wyjaśniamy, kiedy możesz spodziewać się pierwszej miesiączki po urodzeniu dziecka, jaką rolę odgrywa karmienie piersią i czy twój cykl może ulec zmianie po ciąży.
Pierwsza miesiączka po urodzeniu dziecka - najważniejsze informacje w skrócie
- Po porodzie pierwsza miesiączka może pojawić się najwcześniej po około pięciu do sześciu tygodniach.
- Karmienie piersią znacznie opóźnia wystąpienie miesiączki, co może nawet opóźnić ją o rok.
- Aby uniknąć niechcianej ciąży, konieczna jest antykoncepcja już przed pierwszą miesiączką po urodzeniu dziecka.
- Po ciąży może pojawić się tymczasowa lub trwała zmiana w okresie.
- Niektóre kobiety po porodzie nie radzą sobie już ze swoimi zwykłymi tamponami lub muszą całkowicie przejść na inne produkty higieniczne.
Zmiany hormonalne po porodzie
W miesiącach przed porodem twoje hormonalne równowaga była całkowicie dostosowana do twojej ciąży. Po porodzie występują zmiany hormonalne, które są niezbędne do regeneracji twojego ciała. Wydalanie łożyska powoduje spadek hormonów, które były przez nią wytwarzane, w tym przede wszystkim progesteronu i estrogenów.
Spadek hormonów stanowi sygnał do startu regeneracji fizycznej po porodzie. Jednocześnie zaczynają być wytwarzane ponownie hormony, które są wymagane do dojrzewania pęcherzyków w jajnikach. Jednak ten proces nie jest zakończony w ciągu kilku dni. Będzie więc to trwało jeszcze chwilę, zanim będziesz mogła spodziewać się pierwszej miesiączki po ciąży.
Kiedy pierwsza miesiączka po porodzie?
Najwcześniejszy czas, gdy możesz dostać pierwszą miesiączkę po ciąży to około pięciu tygodni po porodzie. Do tego czasu możesz więc założyć, że nie wystąpią krwawienia miesięczne. To jednak nie oznacza, że zawsze otrzymasz swoją menstruację dokładnie po pięciu tygodniach.
Może się zdarzyć, że będziesz musiała poczekać kilka miesięcy lub nawet rok lub dłużej. Więc nie musisz się martwić, jeśli Twoje dni opóźniają się na dłużej. Faktor, który odgrywa bardzo dużą rolę w tym kontekście, to karmienie piersią.
Znaki pierwszej miesiączki po porodzie
Pierwsza miesiączka po ciąży może często pojawić się niespodziewanie. Typowym sygnałem, że tak się stanie, są oczywiście oczywiste krwawienia miesiączkowe. Często pojawiają się one po zakończeniu krwawienia połogowego. Jednak u niektórych kobiet jedno i drugie może przechodzić prawie niezauważalnie od siebie.
Pierwsza miesiączka po porodzie, pomimo karmienia piersią
Jeśli zdecydujesz karmić piersią swoje dziecko, pierwsza miesiączka po porodzie może się znacznie opóźnić. Wynika to z faktu, że hormon prolaktyna, odpowiadający za produkcję mleka, hamuje dojrzewanie Twoich komórek jajowych. Powoduje to opóźnienie owulacji, a tym samym Twojej miesiączki.
Dlatego nie jest dziwne, że karmiąc piersią, Twoja miesiączka będzie opóźniać się rok lub dłużej. Indywidualne różnice są oczywiście możliwe. W zależności od tego, jak często i jak długo karmisz piersią swoje dziecko, menstruacja może pojawić się krócej lub dłużej po porodzie.
Czy można zajść w ciążę podczas karmienia piersią?
Biorąc pod uwagę, że karmienie piersią zwykle prowadzi do tymczasowego braku miesiączki, jest przypuszczenie, że w tym czasie nie jest możliwa ciąża. Jednakże nie odpowiada to rzeczywistości. Faktycznie, nawet w okresie karmienia piersią można zajść w ciążę. Szanse mogą być mniejsze. Są jednak zbyt wysokie, by uważać karmienie piersią za niezawodną metodę antykoncepcji.
W szczególności dlatego, że nie wiesz z góry, kiedy Twoje ciało będzie gotowe na kolejną ciążę po porodzie. Twój pierwszy cykl po porodzie nie zaczyna się od krwawienia miesiączkowego, ale od owulacji. Ponieważ prawdopodobnie nie zauważysz tego momentu, zapłodnienie może nastąpić niezauważalnie, zanim Twoja menstruacja po raz pierwszy się pojawi.
Jeśli nie chcesz zajść w ciążę, powinieneś stosować odpowiednie metody antykoncepcji, które faktycznie zapewnią Ci niezawodną ochronę również w okresie karmienia piersią. Jeśli natomiast chcesz jak najszybciej kolejnej pociechy dla swojego dziecka, naturalnie możesz zrezygnować z antykoncepcji i zdać się na los.
Czy nadal można karmić piersią podczas miesiączki?
Zasadniczo możliwe jest karmienie piersią, nawet jeśli Twoja miesiączka już się pojawiła po porodzie. Możesz jednak zakładać, że Twoje brodawki sutkowe będą podczas miesiączki szczególnie wrażliwe, co może uczynić karmienie dość nieprzyjemnym.
Ponadto, skład i smak mleka matki mogą ulec nieco zmianie w wyniku miesiączki. Istnieje zatem możliwość, że wpłynie to na Twoje dziecko i spowoduje niepokój podczas karmienia w czasie menstruacji. Kiedy już się z tym obydwoje oswoicie, karmienie piersią powinno dalej dobrze funkcjonować.
Krwawienie połogowe czy menstruacja?
Po urodzeniu dziecka twoja macica musi się zagoić. Proces ten trwa około sześciu tygodni, a czasami nawet dłużej. W tym czasie pojawia się tzw. krwawienie połogowe. Jego kolor ulega zmianie. Na początku ma on barwę czerwoną, ale stopniowo zmienia się na brązową, żółtą i na końcu na białą. Ponadto z czasem staje się coraz słabsze. Kolor twojej krwi menstruacyjnej jest zwykle jasno- lub ciemnoczerwony, co oznacza, że obie sytuacje można łatwo odróżnić.
Jeśli żółtawy lub biały wyciek z twojej pochwy ustanie, a następnie zauważysz nagle krwawy wyciek, prawdopodobnie będzie to już twoja pierwsza menstruacja po porodzie. Jeśli nie jesteś pewna, czy wyciek jest spowodowany normalnym krwawieniem menstruacyjnym, czy może oznacza problemy zdrowotne, najlepiej porozmawiać o tym z ginekologiem lub położną.
Dlaczego moja pierwsza menstruacja po porodzie jest taka obfita?
Po porodzie nie jest niezwykłe, że twoja menstruacja różni się od tego, co miałas przed ciążą. Może się zdarzyć, że pierwsza menstruacja po porodzie jest bardzo obfita i trwa dłużej. Może również zdarzyć się, że twoja miesiączka nagle staje się nieregularna, osłabia się i trwa krócej.
W wielu przypadkach jest to tylko przejściowy stan, który trwa tylko kilka cykli. To zupełnie normalne i zwykle nie ma powodów do niepokoju. Twój organizm potrzebuje po prostu trochę czasu, aby się dostosować. Zazwyczaj tylko kwestią czasu jest, kiedy wszystko wróci do normy i twoja miesiączka będzie przebiegać jak zwykle.
Stałe zmiany menstruacji po ciąży
Choć w wielu przypadkach jest to tylko przejściowa sytuacja, możliwe jest, że twoje menstruacje będą się trwale zmieniać z powodu ciąży. Może się zdarzyć, że twoja miesiączka będzie teraz słabsza lub silniejsza. Może być krótsza lub dłuższa. Ponadto może się zdarzyć, że nie będziesz już mogła korzystać z tamponów lub będziesz musiała całkowicie zrezygnować z tego rodzaju produktów menstruacyjnych.
W takim przypadku coś anatomicznego zmieniło się podczas ciąży i porodu. Zwykle nie ma to powodów do niepokoju. Ale oczywiście dostosujesz się do nowych okoliczności i będziesz musiała korzystać z innych produktów menstruacyjnych. Na przykład z decyzją o skorzystaniu z podpasek lub wygodnych majtek menstruacyjnych Weekiss. Istnieje wiele różnych sposobów, aby chronić się podczas okresu, więc nie powinno być problemu ze znalezieniem czegoś, co ci odpowiada i czujesz się wygodnie.
Czy powinnam iść do lekarza z powodu silnego krwawienia menstruacyjnego po ciąży?
Ogólnie rzecz biorąc, silne krwawienie menstruacyjne po ciąży nie jest koniecznie przypadkiem dla twojego ginekologa. Jeśli zmiany w twojej miesiączce bardzo cię niepokoją i być może cierpisz również z powodu silnych bólów menstruacyjnych, zawsze warto porozmawiać o tym z lekarzem i ewentualnie przebadać się.
Dotyczy to również przypadków, gdy kolor twojej krwi menstruacyjnej jest podejrzany i zauważysz na przykład nagły szary wyciek. W końcu może to oznaczać, że występują problemy zdrowotne i konieczne jest leczenie.
Czy mogę używać tamponów podczas pierwszej menstruacji po porodzie?
To, czy możesz użyć tamponów podczas pierwszej menstruacji po porodzie, zależy głównie od czasu, w którym występuje twoja miesiączka. Jeśli nie karmisz piersią i twoja menstruacja pojawiła się już pięć lub sześć tygodni po porodzie, gojenie się ran w twoim ciele jeszcze się nie zakończyło. W tym czasie jesteś szczególnie podatna na infekcje.
Dlatego zaleca się, aby najpierw zrezygnować z tamponów i zamiast tego korzystać z produktów menstruacyjnych na zewnątrz. Poza jednorazowymi podkładkami zewnętrznymi, istnieją również wkładki menstruacyjne. Bielizna menstruacyjna, które dla przykładu znajdziesz w naszym sklepie, jest zmywalna i dzięki temu wielokrotnie używalna. Dzięki temu nie chronisz tylko siebie, ale również środowiska, unikając tworzenia odpadów przez jednorazowe produkty.
Czy menstruacja w ciąży jest możliwa?
Wiele przyszłych matek cieszy się nie tylko na swoje dziecko, ale także na to, że podczas ciąży są wyzwolone z menstruacji. Ponieważ rzeczywista menstruacja faktycznie nie jest możliwa podczas ciąży. Nie oznacza to jednak, że u kobiet w ciąży nie występują krwawienia. Mogą to być między innymi tzw. krwawienia zagnieżdżeniowe.
W większości przypadków rzekoma menstruacja w ciąży jest całkowicie nieszkodliwa i wynika jedynie z fizjologicznej zmiany. Jeśli jednak zauważysz u siebie silniejsze krwawienia, zawsze zalecamy, aby
Antykoncepcja po ciąży
Nie zawsze świeżo upieczeni rodzice mają od razu ochotę na bliskość po porodzie. To zrozumiałe, biorąc pod uwagę męczący dzień z dzieckiem i liczne wyzwania, jakie on stawia.
Jak dokładnie po porodzie organizujecie swoje życie seksualne, jest oczywiście w Waszym własnym zakresie. Może mieć ochotę na siebie już po kilku tygodniach. Inni mogą zrezygnować z seksu na kilka miesięcy. Obydwie sytuacje są całkowicie normalne i nie powinny stanowić powodu do stresu.
Niezależnie od tego, bardzo ważne jest, aby stosować antykoncepcję, aby uniknąć niechcianej ciąży. Jakie metody antykoncepcyjne są odpowiednie, zależy od tego, czy karmisz piersią, czy nie. Jeśli nie karmisz piersią, nie ma ograniczeń i możesz korzystać z metod antykoncepcyjnych, które stosowałaś przed ciążą.
Jeśli karmisz piersią, koniecznie musisz upewnić się, że wybrana przez Ciebie metoda antykoncepcyjna nie ma wpływu na zdrowie ani na ilość i jakość mleka matki. W czasie karmienia piersią używaj na przykład prezerwatyw, diafragmy, hormonalnej spirali lub tzw. pigułki na karmienie piersią. Najlepiej skonsultuj się z ginekologiem, aby znaleźć dla Ciebie odpowiednie rozwiązanie.
Pierwsza miesiączka po porodzie - nasze podsumowanie ❤️
Jak widzisz, pierwsza miesiączka po porodzie może Cię zaskoczyć. Menstruacja po ciąży nie zawsze odbywa się normalnie. U niektórych kobiet występują tylko tymczasowe nieregularności, takie jak wyjątkowo silne lub niewystarczające krwawienie miesiączkowe. U innych kobiety zmiany są trwałe.
Obydwie sytuacje są całkowicie normalne i zwykle nie powinny Cię niepokoić. Po prostu poświęć sobie czas, który potrzebujesz, aby lepiej poznać swój organizm. W razie potrzeby wypróbuj nowe produkty związane ze swoją miesiączką, takie jak majtki menstruacyjne. W ten sposób wkrótce odnajdziesz sposób, w jaki radzić sobie z jakimikolwiek zmianami i czuć się dobrze w swoim ciele.
Jeśli masz szczególnie silne dolegliwości menstruacyjne, zawsze zaleca się porozmawianie z lekarzem ginekologiem i uzyskanie jego specjalistycznej porady. Dotyczy to również przypadku, gdy zauważysz jakiekolwiek niezwykłości w kolorze krwi menstruacyjnej lub jeśli ogólnie masz jakieś wątpliwości, czy Twój cykl i miesiączka po porodzie są w porządku.
