Menstruace je součástí života každé ženy od první menstruace až po menopauzu po několik desetiletí měsíc co měsíc. Bohužel se ne vždy odehrává naprosto běžným způsobem. Ženy často stěžují na nepříjemné menstruační bolesti a nadměrný krvácení během menstruace. V následujícím textu ti vysvětlíme, od kolika mililitrů krevní ztráty mluvíme o nadměrném menstruačním krvácení a jaké jsou možné příčiny z toho vyplývající.
Nadměrné menstruační krvácení - nejdůležitější informace najednou
- V průměru žena ztratí během celé menstruační periody mezi 30 až 70 mililitry krve.
- Pokud je ztráta krve více než 80 mililitrů, jedná se o nadměrné menstruační krvácení.
- V mnoha případech se nadměrné menstruační krvácení vyskytuje společně s příliš dlouhým obdobím.
- Přibližně desetina žen trpí příliš silným krvácením během menstruačního cyklu.
- Mezi možné příčiny nadměrného menstruačního krvácení patří hormonální změny a problémy s dělohou.
- Mezi možné způsoby léčby patří kromě léků a hormonální antikoncepce také operace, v závislosti na příčině.
- V mnoha případech není léčba příliš silného krvácení během menstruace nezbytná a měla by být řešena individuálně.
- Postižené ženy se v běžných situacích mohou například chránit pomocí Weekiss menstruačního spodního prádla vedle tamponu.
- Nadměrné menstruační krvácení není nic neobvyklého a není důvod se kvůli tomu nijak stydět.
Kolik krve se ztratí během menstruace?
Pokud se ptáte, kolik litrů krve ztratíte během menstruace, můžeme vás uklidnit. Ztráta krve je daleko od jednoho litru. Ve skutečnosti se množství ztracené krve během celé menstruace obvykle pohybuje v rozmezí 30 až 70 mililitrů.
Pokud ztrácíte během menstruace 80 nebo více mililitrů krve, jedná se již o silné krvácení. Toto množství je sice zatím nebezpečné, ale nadměrná ztráta krve může být během běžného života rušivá. Proto je rozumné porozumět příčině a přijmout případná opatření.
Kolik krve se ztratí během první menstruace?
První menstruace vzbuzuje mnoho nejistot u mnoha dívek. Nicméně jde o úplně běžnou věc a zcela jistě to není nic, za co byste se měli stydět. Celkové množství ztracené krve během menstruace zásadně nezávisí na věku.
Nicméně, není neobvyklé, že první menstruační cykly jsou stále docela nepravidelné a co se týče množství krve i trvání, jsou velmi proměnlivé.
Pokud se udržuje v určitém rámci a necítíte žádné obtíže, jako jsou například velmi silné bolesti, nemusíte se jako mladá žena obvykle bát. Pokud však máte pocit nejistoty, neváhejte a mluvte o tom naprosto otevřeně se svou matkou nebo gynekologem.
Silné menstruační krvácení není vzácností
Silné menstruační krvácení se vyskytuje poměrně často. Odhaduje se, že jím trpí přibližně každá desátá žena. Odborným termínem pro nadměrně silné menstruační krvácení je hypermenorea. V mnoha případech trpí postižené ženy současně krvácením trvajícím příliš dlouho, které se označuje jako menorhagie. To je způsobeno tím, že oba problémy jsou často způsobeny stejným spouštěčem. Mluvíme o prodlouženém menstruačním krvácení, když trvání menstruace překročí sedm dní.
Jak poznat příliš silnou menstruaci?
Nadměrně silné menstruační krvácení se projeví zejména tím, že tampon je nutné pravidelně vyměňovat již po jedné nebo dvou hodinách nebo menstruační kalíšek je plný po několika hodinách. Kromě toho mohou také únava, nechuť a slabost, stejně jako hrudky v menstruační krvi, naznačovat příliš silnou menstruaci.
Možné příčiny silného menstruačního krvácení
Silné menstruační krvácení může mít různé příčiny. Část žen na ni trpí již od začátku. Většinou se ale menstruační krvácení zvyšuje v průběhu času. To se často stane například po porodu nebo také při implantaci nitroděložního tělíska. Mimo to mohou také změny v hormonálních hladinách, jaké se vyskytují například během menopauzy, přispět k zvýšení ztráty krve během menstruace.
Avšak zejména problémy s dělohou jsou často odpovědné za příliš silné menstruační krvácení. Pokud se děloha nemůže správně smršťovat kvůli polypům nebo jiným benigním nádorům, aby zbavila sliznici během menstruace, může to zesílit menstruační krvácení.
Kromě toho patří mezi možné spouštěče příliš silného krvácení během menstruace i vrozená nebo získaná zúžená místa v oblasti dělohy. Rakovina děložního čípku a rakovina dělohy mohou být také příčinou, ale jsou jen málo zodpovědné za nadměrně silné menstruační krvácení.
V některých případech mohou nadměrně silná krvácení způsobit následující lékařské problémy:
- Poruchy hormonálního řízení
- Onemocnění ledvin
- Onemocnění srdce
- Problémy se štítnou žlázou
- Onemocnění jater
- Poruchy srážení krve
Jsou silné menstruační krvácení nebezpečné?
Přemíra krevní ztráty během menstruace může být postiženými ženami v každodenním životě považována za velmi obtěžující a nepříjemnou. Ale ve většině případů nejde o skutečné ohrožení vašeho zdraví.
S krví se ale nepříjemně vyplavuje i železo. Občasně může silné menstruační krvácení vést ke stavu nedostatku železa a související anémii (chudokrevnosti). Železo je nezbytnou součástí vašich červených krvinek, které jsou zodpovědné za přenos kyslíku v těle. Pokud kvůli nedostatku železa nemohou být v těle vytvořeny dostatečné množství červených krvinek, má to za následek nedostatečné zásobování kyslíkem.
V takovém případě budete pozorovat symptomy, jako jsou bledá kůže a sliznice, únava a slabost. Silná anémie se může projevit i bušením srdce a dušností. V tomto případě může být vhodné doplňovat stravu přípravky s obsahem železa odpovídající vašim individuálním potřebám.
Jak diagnostikovat nadměrné menstruační krvácení a jeho příčiny?
Pokud máte pocit, že máte příliš silné menstruační krvácení, měli byste nejprve zjistit, kolik krve skutečně během svého období ztrácíte. Nejlépe si kvůli tomu udělejte poznámky, kolik tamponů nebo vložek použijete v jednotlivých dnech svého cyklu. Pokud používáte menstruační kalíšek, zaznamenejte si, jak často ho musíte vyprázdnit.
Pokud zjistíte, že během menstruace skutečně ztrácíte příliš mnoho krve, měli byste se v dalším kroku obrátit na svou gynekoložku. Pro zjištění příčiny vašeho nadměrného menstruačního krvácení bude vaše lékařka nejprve s vámi vést rozhovor o vaší anamnéze a poté samozřejmě prozkoumat váš děložní dutinu. K tomuto účelu vás bude prohmatávat a pravděpodobně také provede ultrazvukové vyšetření.
Pokud to nestačí k diagnóze, může být v některých případech vyžadována také diagnostická kyretáž. Pro zjištění, zda došlo v důsledku nadměrné ztráty krve k anemii, může být také proveden krevní test, který zároveň určí hladinu hormonů souvisejících s vaším menstruačním cyklem a obdobím.
Léčba silného menstruačního krvácení
Které léčebné postupy vám mohou pomoci u příliš silného menstruačního krvácení, závisí převážně na jeho příčině. Kromě léků ke snížení krvácení a vhodných analgetik, jako je například ibuprofen, mohou v některých případech pomoci také hormonální antikoncepční prostředky.
Pokud jsou obtíže velmi silné nebo pokud mají vážnou zdravotní příčinu, může být v některých případech nutný chirurgický zákrok, například k odstranění polypů. V rámci takového zákroku může být také odebrána děložní sliznice nebo dokonce celá děloha. Je však samozřejmě třeba si uvědomit, že po operaci už nebude možná těhotenství a že se alespoň při odebrání celé dělohy jedná o velký zákrok, který se proto nedělá jednoduše tak.
Musí silné menstruační krvácení být léčeno?
V mnoha případech není léčba příliš silného menstruačního krvácení nezbytná. Pokud nezpůsobuje anémii nebo není způsobena léčebně nutnými základními onemocněními, je možné se s ní uspořádat a nepodnikat s ní nic víc.
Nechte se proto nejlépe poradit svou gynekoložkou a informovat se o výhodách a nevýhodách různých možných léčebných opatření. Tyto poznatky vám pomohou učinit správné rozhodnutí pro vás.
Opravdu jde o menstruační krvácení?
Ne vždy se jedná o vaše menstruační krvácení. Kromě toho mohou během plodných dnů po ovulaci docházet krvácení. Vedle těchto špinavých krevních skvrn se mohou také vyskytnout takzvané nidace krvácení, když se vajíčko oplozené a usadí se v děloze.
V porovnání s normálním menstruačním krvácením jsou nidace krvácení a špinavé skvrny obvykle mnohem slabší, takže byste je u nich neměli pozorovat vysokou ztrátu krve.
Barva menstruačního krvácení
Někdy může kromě trvání dnů a množství krve barva menstruace ukazovat na odchylky. Zásadně jsou určité změny barvy během jedné menstruace zcela normální a obvykle nevyvolávají obavy.
To však neškodí sledovat barvu krve a mluvit s vaší gynekoložkou o neobvyklých změnách, jako je například šedivá barva, což může naznačovat infekci.
Tipy na váš běžný život s silným menstruačním krvácením
Pokud je váš menstruační krvácení příliš silné, můžete udělat mnoho věcí, abyste se nebývale ovlivnili, i když neřešíte lékařské opatření.
Setkejte se s dvojitou ochranou
Během vašeho silného období může být užitečné nepodporovat se na menstruační poháru nebo tampónu sám. Ochráníte se navíc s povlečením nebo menstruační kalhotky Weekiss. Tím se můžete cítit mnohem bezpečněji, i na cestách a nemusíte mít stále starosti o to, že dojde k nepříjemné nehodě.
Nosné tmavé oblečení
Obvykle byste měli být během menstruace s dodatečným vnějším hygienickým výrobkem dobře ochráněni i při silném menstruačním krvácení. Pokud se však necítíte dobře, během svých dní nejlepší nosit tmavé oblečení. Takže můžete být jisti, že není vidět, pokud vaše menstruační produkty neočekávaně neposkytují dostatečnou ochranu.
Oslovte potraviny s vysokým obsahem železa
Jak již bylo zmíněno, příliš silný menstruační krvácení může souviset s nedostatkem železa. Chcete-li tomu předejít, měli byste dát pozor, aby na vašem stole docházelo k pravidelnému přísunu potravin bohatých na železo. K nim patří například ovesné vločky, luštěniny, pistácie a červená řepa.
Spotřeba železa jako potravinového doplňku je zásadně také možná. Nicméně byste měli tyto přípravky používat pouze tehdy, je-li to skutečně nutné, a není-li důvod proti nim pro zdravotní důvody, jako je železův zásobní choroba (hemochromatóza). Proto v této oblasti nejlepší konzultovat předem s lékařem, abyste měli jistotu a předešli budoucím problémům způsobeným předávkováním železem.
Pravidelně sportujte
Samozřejmě jsme si vědomi toho, že mnoho žen v průběhu menstruace nemá příliš chuť na cvičení. To platí zejména v případech, kdy jsou menstruační krvácení velmi silná. Nicméně mírný sportovní program se může pro vás vyplatit v mnoha ohledech. Pohyb pomáhá zlepšovat náladu a podporuje prokrvení. Navíc můžete pomocí správných cviků posílit své pánevní dno, což pomáhá bojovat proti menstruačním potížím a může přispět k celkově uvolněnějšímu cyklu.
Milujte sebe takovou, jaká jste
Každá žena je jiná. To platí i pro váš menstruační cyklus a menstruaci samotnou. Obojí se může lišit. Menstruační cyklus může být u každé ženy jinak dlouhý a menstruace může být odlišné trvání i síly.
Příliš silné menstruační krvácení není nic neobvyklého a není to nic, za co byste se měly nějak hanbit. Pamatujte si, že s tím nejste samy a každá desátá žena má ty samé problémy jako vy.
Akceptace je proto důležitým krokem. Milujte sebe takovou, jaká jste. Máte na to důvod. Jak silná jsou vaše menstruační krvácení, by vám přitom nemělo být důležité. Pokud je vnímáte jako obtěžující nebo máte pocit, že máte zdravotní problémy, měly byste se nicméně obrátit na svou gynekoložku.
Stará nepravidelná menstruace - naše závěry
Jak vidíš, silné menstruační krvácení může mít různé příčiny. Nelze však obecně říci, zda a jak se dají tyto příčiny přesně léčit. Nicméně existuje mnoho věcí, které můžeš udělat, aby ses s tím v běžném životě lépe vypořádala. Takže tě tvá silná menstruace neomezovala příliš a mohla ses cítit plně spokojeně.
Pokud si během svých dnů přeješ další ochranu kromě tamponů nebo menstruačního kalíšku, doporučujeme ti vyzkoušet menstruační kalhotky. V našem obchodě najdeš velký výběr různých modelů, ze kterých můžeš vybírat. Jsme si jisti, že si u nás najdeš vhodné kalhotky pro menstruaci, a že budeš nadšená z vynikající kvality a vysoké pohodlnosti nošení.
