La masturbation est malheureusement encore un sujet tabou pour de nombreuses femmes, qui en parlent tout au plus avec leur meilleure amie. Nous pensons qu'il est grand temps de changer cela.
Après tout, la masturbation n'est pas seulement un moyen de se détendre. Elle est également saine et peut même contribuer à soulager des troubles tels que les maux de tête, les crampes ou les douleurs menstruelles.
Si tu ne le fais pas encore, c'est certainement une bonne idée de t'y mettre régulièrement à l'avenir et de te procurer ainsi l'un ou l'autre orgasme.
Aperçu de l'essentiel sur la masturbation chez les femmes
- La masturbation n'est pas malsaine et l'utilisation de sextoys ne vide pas le vagin.
- La masturbation régulière peut contribuer à réduire divers risques de maladie.
- La masturbation réduit le stress et assure une bonne humeur et un meilleur sommeil.
- La masturbation peut nous aider, nous les femmes, à soulager les douleurs menstruelles existantes.
- Au lieu de te masturber, tu peux bien sûr aussi avoir des rapports intimes avec ton partenaire pour obtenir les mêmes effets.
Masturbation et maladies?
Pendant longtemps, la masturbation a été présentée comme quelque chose de terriblement indécent, qui augmenterait même le risque de diverses maladies. Aujourd'hui, nous sommes heureusement un peu plus avancés.
Bien sûr, la masturbation ne rend pas plus malade que l'utilisation régulière d'un godemiché ou d'un vibromasseur ne vide le vagin ou ne rend les parties intimes insensibles aux caresses.
En fait, c'est même le contraire qui est vrai. En effet, la masturbation peut même contribuer à réduire différents risques pour la santé des femmes.
La masturbation est bonne pour la santé
La masturbation présente un certain nombre d'avantages pour la santé. Cela est principalement dû aux hormones que le corps libère. En te masturbant régulièrement, tu ne t'offres donc pas seulement un peu de plaisir et de détente. Tu contribues également de manière agréable à la prévention de la santé.
Chez les femmes, la masturbation régulière est censée entre autres:
- renforcer le système immunitaire,
- soutenir le système cardio-vasculaire,
- réduire le risque de cancer du col de l'utérus
- et prévenir les infections urinaires.
La masturbation a un effet analgésique
La masturbation n'est pas seulement saine. La masturbation peut en outre t'aider à lutter contre toutes sortes de douleurs au quotidien. Si tu as par exemple des maux de tête, des migraines ou des douleurs dans le cou, la masturbation peut être une bonne alternative à la prise d'analgésiques.
Cela vaut également si tu souffres de douleurs menstruelles désagréables ou de symptômes du syndrome prémenstruel tels que des douleurs dorsales et de fortes douleurs abdominales. Même pendant ces périodes du cycle menstruel, la masturbation peut donc faire plus pour toi que simplement t'apporter un peu de plaisir et de détente.
La masturbation peut même contribuer à soulager les douleurs liées à l'accouchement.
La masturbation peut soulager les douleurs menstruelles
Fais-tu partie de ces femmes qui souffrent de douleurs menstruelles particulièrement fortes pendant leurs règles ? Tu n'es pas la seule dans ce cas. Mais nous avons de bonnes nouvelles pour toi. La masturbation peut jouer un rôle décisif dans la lutte contre les douleurs menstruelles.
Les crampes dans le bas-ventre, combinées aux saignements menstruels, peuvent rapidement transformer le quotidien en une véritable torture. La prochaine fois que tes douleurs menstruelles te donneront envie de te retirer dans ton lit avec une bouillotte, essaie donc de le faire.
Il y a de bonnes chances pour que tes douleurs menstruelles disparaissent ou du moins diminuent considérablement grâce à l'effet décontractant de l'orgasme.
Se masturber en cas de symptômes du SPM
Selon les estimations, le syndrome prémenstruel (SPM) touche environ 80 % des femmes, de manière plus ou moins importante. Il y a donc de bonnes chances pour que tu souffres toi aussi de troubles tels que des maux de tête et de dos avant les règles.
La masturbation peut t'aider à lutter contre les symptômes du SPM et à atténuer les désagréments qui font de la vie quotidienne un véritable défi les jours précédant les règles.
La masturbation améliore le sommeil
Si tu as du mal à t'endormir le soir ou si tu te réveilles plus souvent la nuit, la masturbation peut t'aider. Au lieu de te tourner dans ton lit et de compter les moutons, la prochaine fois, pourquoi ne pas utiliser ce temps pour prendre un peu de plaisir avec toi-même ?
Tu verras qu'il y a de fortes chances pour que tu t'endormes beaucoup mieux de cette manière.
La masturbation réduit le stress
Le stress fait partie du quotidien de la plupart d'entre nous. Entre toutes les obligations professionnelles et privées, il reste souvent peu de temps pour se détendre et se reposer. La masturbation, ou les hormones du bonheur que ton corps libère lors de l'orgasme, peuvent faire des miracles pour évacuer le stress.
Pourquoi ne pas l'essayer la prochaine fois que tu as l'impression de ne plus savoir où donner de la tête à cause de tes obligations ?
La masturbation augmente le bien-être
Les dépressions deviennent de plus en plus une véritable maladie populaire. Les hormones du bonheur libérées et l'effet relaxant de la masturbation peuvent contribuer à améliorer le bien-être et à lutter contre la mauvaise humeur.
Le mieux est de l'essayer soi-même. Note toutefois que cette méthode ne remplace pas un éventuel traitement médical ou psychologique.
Se masturber avec ou sans sextoys?
La manière dont tu te masturbes est bien sûr entièrement laissée à ta discrétion. Que tu mettes simplement la main à la pâte ou que tu utilises l'un des innombrables sextoys disponibles dans le commerce, cela ne fait aucune différence en ce qui concerne les avantages de la masturbation mentionnés ci-dessus. La seule chose qui compte, c'est que tu en aies pour ton argent et que tu prennes du plaisir en te masturbant.
Masturbation ou sexe?
Tu te demandes si le sexe a les mêmes avantages que la masturbation ? Nous pouvons clairement répondre à cette question par l'affirmative. Si tu fais régulièrement l'amour avec ton partenaire et que tu en as pour ton argent, cela peut également contribuer à réduire le stress, à améliorer ton bien-être et à lutter contre tes douleurs menstruelles.
Tu n'as pas non plus à te soucier de l'hygiène ou de la santé pendant tes règles. Avoir des rapports sexuels pendant les règles n'est pas contraire à l'hygiène et rien ne s'y oppose d'un point de vue médical.
Notre conclusion sur la masturbation
Comme tu peux le constater, rien ne s'oppose à la masturbation et tout la justifie. La masturbation a un effet anti-stress et peut réduire le risque de différentes maladies.
De plus, si tu te masturbes régulièrement, cela peut t'aider à soulager tes douleurs menstruelles et celles causées par le syndrome prémenstruel. Rien que pour cette raison, la masturbation devrait être une bonne chose pour toutes les femmes.
