Dříve nebo později každé dívce přijde její první menstruace. Pro mladé ženy je to vzrušující čas, který může být spojen s stresem a nejistotou. Kdy první menstruace přijde, jaké jsou příznaky a které hygienické produkty jsou nejvhodnější, vysvětlíme vám níže.
Hlavní vlastnosti první menstruace v kostce
- První menstruace u dívek obvykle přichází většinou ve věku 11 až 14 let; může se ale projevit i dříve nebo později.
- Kromě růstu prsou a ochlupení v oblasti třísel a podpaží je příznakem nadcházející první menstruace i bělavý výtok.
- Je zcela normální, že cyklus u mladých žen v prvním až dvou letech zůstává nepravidelný.
- Dívky by se neměly váhat zeptat na otázky týkající se jejich první menstruace nebo na problémy, které by mohly mít.
- Pro mladé a nezkušené ženy, které právě získaly svá pravidelná období, jsou podprsenky vhodné jako ochrana.
Kdy dívky dostanou svou první menstruaci?
Kdy přesně přijde první menstruace, je u každé ženy jiná. V normálním případě dochází u dívek ve věku 11 až 14 let k první menstruaci. To však neplatí vždy. Občas přichází první menstruace již v devíti letech. Nicméně není neobvyklé, pokud se opozdí až do věku šestnácti let.
Obecně platí, že může přijít až poté, co jsou pohlavní orgány odpovídajícím způsobem vyvinuty a tělo produkuje dostatečné množství pohlavních hormonů. Bez ohledu na konkrétní okamžik, kdy se první menstruace, nazývaná také menoarche, objeví, od této chvíle se objevuje pravidelně, přičemž u mladých žen jsou první cykly v mnoha případech stále do značné míry nepravidelné.
Příznaky první menstruace
Navzdory individuálním rozdílům v čase není obvykle tak, že první menstruace u mladých žen vystoupí úplně neočekávaně. Protože fyzické změny, které před první menstruací nastávají, jsou těžko přehlédnutelné.
V důsledku změn v hormonální rovnováze růst během puberty chloupky na stydkých pyscích a podpaží, stejně jako prsa. Dříve dětské tělo pomalu, ale jistě nabírá typicky ženské tvary. Kromě toho dochází v pubertě u dívek ke krvácení z pochvy nazývanému bílý výtok. Jedná se o bílou až žlutou vaginální tekutinu. Toto je pravidelně viditelné v podobě malých skvrn na spodním prádle.
Vyplývající bílý výtok je známkou toho, že ženské pohlavní orgány jsou aktivní a že vaječníky dochází k dozrávání prvních folikulů. Přesto bílý výtok neznamená, že se období mezi prvním výskytem bílého výboje a první menstruací u mladých žen zkrátí na několik týdnů. Obvykle uplyne kolem jednoho roku. Individuální rozdíly jsou však možné. Některé dívky tak mají první menstruaci brzy a jiné později.
Nepravidelný menstruační cyklus u mladých žen
Ve škole jsme se učili, že menstruační cyklus obvykle trvá 28 dní. Nicméně to neplatí pro každou ženu. Ženský cyklus může být kratší nebo delší a také trvání a síla menstruace se mohou lišit.
Obvykle trvá menstruace pět až sedm dní a celkové množství ztracené krve se pohybuje v rozmezí 30 až 70 mililitrů. Výkyvy nejsou neobvyklé ani u stejné ženy. Zejména u dívek bývají první cykly často velmi nepravidelné a i menstruace může být měsíc od měsíce různě silná. To je jednoduše proto, že tělo potřebuje nějakou dobu, aby se nastavilo.
Od první menstruace může trvat rok až dva, než se cyklus opravdu ustálí. To obvykle není důvod k obavám. Nicméně, pokud mají mladé ženy nějaké pochybnosti, samozřejmě by měly mluvit s matkou nebo případně s gynekologyní o jakýchkoli neobvyklých zjištěních, aby případné problémy včas zjistily a v případě potřeby je řešily.
Které produkty pro menstruaci použít při první menstruaci?
S první menstruací se vznáší otázka, které produkty pro menstruaci by měla mladá žena použít. Stejně jako u starších žen existuje zde několik různých alternativ. Samozřejmě jsou k dispozici tampony a vložky. U obou se jedná o jednorázové produkty. Tampon se vkládá do pochvy k zachycení menstruačního krvácení a vložka se vkládá do kalhotek.
Kromě těchto jednorázových produktů se objevují alternativy, jako jsou menstruační kalíšky a menstruační kalhotky, které jsou opět použitelné a umožňují minimalizovat odpad a šetřit tak životní prostředí. Menstruační kalíšek je v zásadě alternativou k tampónu. Protože i on se během menstruace vkládá do pochvy k zachycení menstruačního krvácení.
Kalhotky na menstruaci jsou opět alternativou k tradičním vložkám a jsou vybavené speciálním systémem membrán. Ten nasává menstruační krev a udržuje ji bezpečně, aby se zajistilo pohodlné a suché nošení. 
Proč jsou kalhotky na menstruační krev ideální pro první menstruaci
První menstruace je u většiny dívek spojena se stresem a nejistotou. K tomu přistupuje skutečnost, že menstruační krvácení v prvních jednom nebo dvou letech často nastává velmi nepravidelně a může se lišit jak trváním, tak i intenzitou. Proto je pro mladé ženy důležité volit menstruační pomůcky, které jsou co nejjednodušší a zároveň spolehlivé. V této oblasti jsou kalhotky na menstruační krev ideální volbou.
Mladé ženy mohou mít z kalhotek na menstruační krev následující výhody:
- Neovlivňují vaginální mikroflóru
- Jednoduchá manipulace jako u běžného prádla
- Vysoký komfort při současně spolehlivé ochraně
- Může být použito i před menstruací při nepravidelném cyklu
- Snadno se čistí a opakovaně používají
Periodické spodní prádlo jako periodické kalhotky od Weekiss má podle modelu nasávací sílu až šesti běžných tamponů. Tímto způsobem nabízejí periodické kalhotky také velmi dobrou ochranu při silné menstruaci, takže si nemusíte dělat starosti o možné nehody v běžném životě.
Naše závěry ohledně první menstruace
První menstruace je přirozená věc, takže se nemusíte stydět ani cítit nepohodlně. Stejně tak nemusíte mít v normálním případě obavy, pokud první menstruace nastane u vaší nejlepší kamarádky dříve než u vás.
To jednoduše závisí na tom, že se tělo každé ženy vyvíjí různě rychle. Stejně jako vy je tedy váš cyklus jedinečný. Pokud si nejste jistí ohledně své první menstruace nebo obecně vývoje svého těla, neměli byste váhat a mluvit o tom s vaší matkou nebo případně i s gynekoložkou.
