Wcześniej czy później każdej dziewczynie przychodzi pierwsza miesiączka. Dla młodych kobiet jest to czas pełen emocji, który czasami może wiązać się ze stresem i niepewnością. W poniższym artykule wyjaśnimy, kiedy pierwsza miesiączka pojawia się, jakie są jej objawy oraz jakie produkty higieniczne szczególnie polecamy.
Najważniejsze informacje na temat pierwszej miesiączki
- Pierwszy okres u dziewczynek zazwyczaj występuje w wieku od 11 do 14 lat, choć może pojawić się wcześniej lub później.
- Poza wzrostem piersi, owłosienia łonowego i pod pachami, objawem zbliżającej się pierwszej miesiączki jest również tzw. białe plamienie.
- Zupełnie normalne jest to, że cykl menstruacyjny u młodych kobiet w ciągu pierwszych jednego lub dwóch lat może być nieregularny.
- Dziewczyny nie powinny zwlekać z pytaniem o swoją pierwszą miesiączkę lub zwrotem z problemami, gdy się pojawiają.
- Bielizna menstruacyjna jest idealnym zabezpieczeniem dla młodych i nie doświadczonych kobiet, które dopiero co zaczynały swoje miesiączki.
Kiedy dziewczynki mają pierwszą miesiączkę?
Dokładny czas nadejścia pierwszej miesiączki różni się u dziewczynki do dziewczynki. Zwykle pierwsze krwawienie występuje u dziewczynek w wieku od 11 do 14 lat. Jednak nie zawsze jest to regułą. Czasami pierwsza miesiączka pojawia się już w wieku dziewięciu lat. Jednocześnie nie jest rzadkością, że u niektórych dziewcząt może ona pojawić się nawet w wieku 16 lat.
Ogólnie rzecz biorąc pierwsza miesiączka może wystąpić dopiero, gdy narządy płciowe są odpowiednio rozwinięte, a ciało wydziela odpowiednią ilość hormonów płciowych. Bez względu na dokładny czas, w którym występuje pierwsza miesiączka, od tego momentu jest ona regularna. Pierwsze cykle u młodych kobiet są jednak często jeszcze dość nieregularne.
Objawy pierwszej miesiączki
Pomimo indywidualnych różnic, zwykle pierwsza miesiączka u młodych kobiet nie pojawia się zupełnie niespodziewanie. Ponieważ fizyczne zmiany, które występują przed pierwszym okresem, są trudne do przeoczenia.
W czasie dojrzewania hormonów pubertalnych rosną włosy łonowe i pachowe, a także piersi. Wcześniej dziecinne ciało staje się stopniowo typowo żeńskie. Ponadto, u dziewcząt w wieku dojrzewania pojawia się tzw. białe upławy. Są one białawe lub żółtawe i stanowią rutynowo widoczne niewielkie plamy na bieliźnie>.
Pojawienie się białych upławów jest oznaką aktywności żeńskich narządów płciowych. W jajnikach zaczynają dojrzewać pierwsze pęcherzyki jajnikowe. Mimo to białe upławy nie oznaczają, że w ciągu kilku tygodni zaczną się miesiączki. Zwykle upływa około roku między pierwszym wystąpieniem białych upławów a pierwszą miesiączką u młodych kobiet. Jednak są możliwe indywidualne różnice. U niektórych dziewcząt pierwotne krwawienie może pojawić się wcześniej, a u innych później.
Nieregularny cykl menstruacyjny u młodych kobiet
W szkole nauczyliśmy się, że cykl menstruacyjny trwa średnio 28 dni. Jednak w rzeczywistości nie dotyczy to każdej kobiety. Cykl kobiecy może być krótszy lub dłuższy, a czas trwania i siła miesiączki również mogą się różnić. 
Zwykle miesiączka trwa od pięciu do siedmiu dni, a łączna ilość utraconej krwi wynosi około 30 do 70 mililitrów. Jednak wahania nie są nietypowe nawet u tej samej kobiety. Zwłaszcza u dziewcząt pierwsze cykle często są bardzo nieregularne, a intensywność miesiączki może się różnić z miesiąca na miesiąc. To po prostu dlatego, że organizm potrzebuje trochę czasu, aby się dostosować.
Może upłynąć od jednego do dwóch lat, zanim cykl ustabilizuje się po pierwszej menstruacji. Zwykle nie ma to powodu do niepokoju. Niemniej jednak, w przypadku wątpliwości młode kobiety nie powinny zwlekać i rozmawiać z matką lub w razie potrzeby z ginekologiem na temat ewentualnych nieprawidłowości, aby wczesniej wykryć możliwe problemy i w razie potrzeby przeciwdziałać im.
Jakie produkty menstruacyjne można użyć podczas pierwszej miesiączki?
Podczas pierwszej miesiączki pojawia się pytanie, jakie produkty menstruacyjne powinna użyć młoda kobieta. Jak w przypadku starszych kobiet, istnieją różne alternatywy. Przede wszystkim istnieją tampony i podpaski, które są jednorazowe. Tampon jest wprowadzany do pochwy, aby zebrać krew miesiączkową, a podpaska jest wkładana do slipa.
Oprócz tych jednorazowych produktów istnieją także alternatywy wielokrotnego użytku, takie jak kubeczki menstruacyjne i bielizna menstruacyjna, które pozwalają uniknąć tworzenia odpadów i oszczędzić środowisko. Kubeczek menstruacyjny jest w zasadzie alternatywą dla tamponów. Podczas krwawienia miesiączkowego również jest wprowadzany do pochwy, aby zebrać krew menstruacyjną.
Bielizna menstruacyjna to natomiast wielokrotnego użytku alternatywa dla tradycyjnych podpasek. Majtki menstruacyjne są wyposażone w specjalny system membranowy, który absorbuję krwawienie menstruacyjne i utrzymuje je bezpiecznie, zapewniając przyjemne suche uczucie noszenia. 
Dlaczego majtki menstruacyjne są idealne na pierwszy okres
Pierwszy okres związany jest u większości dziewcząt z stresem i niepewnością. Poza tym miesięczne krwawienie w pierwszym lub dwóch latach często pojawia się bardzo nieregularnie i może różnić się zarówno pod względem trwania, jak i natężenia. Dlatego tak ważne jest, aby młode kobiety wybierając produkty menstruacyjne, postawiły na jak najprostsze w użyciu, a jednocześnie niezawodne rozwiązanie. W tym kontekście majtki menstruacyjne są idealnym wyborem.
Młode kobiety mogą skorzystać z następujących korzyści dzięki noszeniu majtek menstruacyjnych:
- Brak wpływu na florę bakteryjną pochwy
- Łatwość użycia, tak jak w przypadku zwykłych majtek
- Wysoki komfort noszenia oraz równocześnie niezawodna ochrona
- Użycie przed okresem w przypadku nieregularnego cyklu
- Łatwe w czyszczeniu i ponownym użyciu
Bielizna dla okresu, tak jak majtki menstruacyjne od Weekiss, w zależności od modelu posiada moc chłonną do sześciu zwykłych tamponów. Dzięki temu Paszcze menstruacyjne oferują bardzo dobra ochronę nawet podczas silniejszych krwawień, dzięki czemu nie musisz martwić się o możliwe wpadki w czasie codziennych czynności.
Pierwsza miesiączka - nasze podsumowanie
Pierwsza miesiączka to coś naturalnego, z tego powodu nie musisz się jej wstydzić ani czuć jej nieswojo. Również nie musisz przejmować się, jeśli pierwsza menstruacja u twojej najlepszej przyjaciółki zaczyna się wcześniej niż u ciebie.
To po prostu wynika z faktu, że ciała kobiet rozwijają się z różną szybkością. Dlatego też twój cykl jest wyjątkowy, tak samo jak ty. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do swojej pierwszej miesiączki lub ogólnego rozwoju swojego ciała, nie wahaj się i porozmawiaj o tym z matką lub w razie potrzeby także z lekarzem ginekologiem.
