De nombreuses femmes pensent qu'il n'est pas possible de tomber enceinte pendant les règles et renoncent donc à la contraception pendant cette période. Nous t'expliquons ci-dessous si c'est vraiment une bonne idée et si tu ne peux vraiment pas tomber enceinte pendant tes règles.
Tomber enceinte pendant les règles - l'essentiel en un coup d'œil
- Les femmes sont fertiles pendant environ cinq à six jours au cours de leur cycle.
- Contrairement à l'opinion largement répandue, il est possible de tomber enceinte pendant les règles.
- Le risque de grossesse suite à des rapports sexuels non protégés pendant la période de menstruation est relativement faible.
- Les rapports sexuels non protégés peuvent également entraîner une grossesse immédiatement après les règles.
- Juste avant le début des menstruations, le risque de tomber enceinte est particulièrement faible.
- En raison des fluctuations possibles du cycle, les femmes ne devraient pas se fier exclusivement à un calendrier d'ovulation en ce qui concerne la contraception.
- En principe, on ne peut pas avoir de règles pendant la grossesse.
- Si de légers saignements apparaissent au début de la grossesse, il s'agit souvent de saignements dits d'implantation.
- Les femmes qui essaient sans succès de tomber enceintes devraient demander conseil à leur gynécologue.
- Un test d'ovulation peut aider les femmes qui souhaitent avoir un enfant à déterminer le moment de l'ovulation.
Le sexe n'est pas un problème même pendant les règles
Toutes les femmes ne ressentent pas l'envie d'avoir des rapports intimes avec leur partenaire pendant leurs règles. De plus, de nombreuses femmes pensent qu'il ne faut pas avoir de relations sexuelles pendant les règles. C'est pourtant une idée fausse. D'un point de vue purement médical, rien ne s'oppose en effet à ce que tu aies des rapports sexuels pendant tes règles.
Si tu le souhaites, tu peux donc profiter de ta vie amoureuse sans crainte pendant tes règles. Si tu souffres de douleurs menstruelles, le sexe peut même t'aider à te détendre et à les combattre.
Bien sûr, ton partenaire doit aussi avoir envie de faire l'amour pendant tes règles. S'il est dégoûté par tes saignements, une discussion ouverte entre vous peut souvent aider à trouver une solution satisfaisante pour les deux parties.
Pourquoi tu ne dois pas renoncer à la contraception pendant tes règles?
Pendant les règles, tu es entre autres plus sujette aux infections intimes, comme les mycoses vaginales. C'est pourquoi l'utilisation de préservatifs est toujours conseillée, notamment pour ta santé. C'est particulièrement vrai si tu ne connais pas bien ton partenaire sexuel ou si tu n'es pas sûr de ton état de santé ou de celui de ton partenaire.
Outre les raisons de santé, il existe une autre raison importante pour laquelle tu ne devrais pas renoncer à la contraception malgré tes règles. Car même si de nombreuses femmes pensent le contraire, il est tout à fait possible de tomber enceinte pendant les règles.
À moins que tu ne souhaites avoir un enfant, la contraception est donc fortement recommandée pour éviter une grossesse non désirée pendant les règles. Cela vaut également pour tous les autres moments de ton cycle, même si la probabilité de tomber enceinte est particulièrement faible certains jours.
Quel est le risque de tomber enceinte pendant les règles?
En principe, le risque que tu tombes enceinte pendant tes règles en ayant des rapports sexuels non protégés est en effet relativement faible. Néanmoins, une grossesse est tout à fait possible pendant cette phase de ton cycle. Pour mieux comprendre ce qui se passe, il vaut la peine de jeter un coup d'œil au cycle féminin. Celui-ci se déroule en plusieurs phases. Il commence avec le premier jour de tes règles et se termine dès que les prochaines règles apparaissent.
Environ 14 jours avant le début de tes règles a lieu ce que l'on appelle l'ovulation. Cela signifie que l'ovule qui a mûri pendant la phase folliculaire est libéré et se déplace vers l'utérus via tes ovaires. Ton corps commence alors à se préparer à une éventuelle grossesse en construisant la muqueuse utérine.
S'il n'y a pas de fécondation après l'ovulation, la muqueuse utérine est à nouveau rejetée et éliminée. Tu as donc tes règles.
En revanche, si l'ovule est fécondé, il s'implante dans l'utérus et, au cours des semaines et des mois suivants, il donnera naissance à un bébé que l'on espère en bonne santé.
Quand la fertilité est-elle la plus élevée pendant le cycle?
Pendant ton ovulation, tu es particulièrement fertile. L'ovule non fécondé ne peut d'ailleurs survivre qu'entre 12 et 24 heures environ. Cela ne signifie toutefois pas que tu ne peux tomber enceinte qu'en ayant des rapports sexuels pendant l'ovulation. En effet, contrairement à l'ovule, les spermatozoïdes d'un homme peuvent survivre sans problème pendant environ cinq jours dans le corps d'une femme.
Il est donc tout à fait possible qu'il y ait fécondation de l'ovule, même si ton dernier rapport sexuel non protégé a eu lieu quelques jours avant l'ovulation.
La capacité de survie de l'ovule féminin et des spermatozoïdes masculins a pour conséquence que tu es en principe fertile pendant cinq ou six jours à chaque cycle.
Quels sont les facteurs qui jouent un rôle dans le risque de grossesse?
Étant donné que tu n'es effectivement fertile que quelques jours par cycle menstruel et qu'une grossesse n'est donc pas possible à n'importe quel moment, tu pourrais facilement penser que tu ne dois prendre une contraception que certains jours du mois. En pratique, renoncer à la contraception pendant certaines phases du cycle n'est pas une bonne idée.
Ton risque individuel de grossesse pendant les règles dépend entre autres des éléments suivants :
- la durée du cycle
- la durée des menstruations
- variations du cycle menstruel
Malheureusement, le cycle menstruel des femmes n'est pas toujours aussi régulier que tu l'as peut-être appris en cours de biologie. En effet, la longueur du cycle et la durée des règles peuvent varier considérablement d'une femme à l'autre. Il peut être de 20 jours seulement, mais aussi de 40 jours. Les 28 jours souvent cités comme valeur moyenne ne correspondent donc pas toujours à la réalité.
De plus, ton propre cycle n'est pas toujours régulier comme une horloge. Des fluctuations sont tout à fait possibles. Les irrégularités de ton cycle peuvent être favorisées par différents facteurs, comme par exemple un stress important.
Le fait que les fluctuations du cycle ne sont pas rares, loin de là, rend presque impossible pour de nombreuses femmes de déterminer les jours fertiles avec une sécurité satisfaisante.
Selon la durée de ton cycle, des rapports sexuels non protégés, surtout vers la fin de tes règles, peuvent conduire assez rapidement à une grossesse en raison de la capacité de survie des spermatozoïdes masculins. Cela est particulièrement vrai si ton cycle menstruel est généralement assez court ou s'il a subi des modifications pour une raison ou une autre.
Enceinte suite à un rapport sexuel non protégé avant les règles?
Juste avant le début des règles, la probabilité que tu deviennes enceinte suite à un rapport sexuel non protégé est particulièrement faible. Comme l'ovulation est déjà trop ancienne à ce moment-là pour que l'ovule non fécondé soit encore viable et que les spermatozoïdes de ton partenaire ne peuvent pas survivre jusqu'à la prochaine ovulation, une grossesse peut être exclue avec une très grande probabilité.
Mais tu n'as pas non plus de garantie juste avant tes règles. Nous te recommandons donc d'utiliser un moyen de contraception pendant cette phase du cycle afin d'éviter une grossesse non désirée.
Tomber enceinte en faisant l'amour après les règles?
Bien sûr, tu peux théoriquement tomber enceinte non seulement en faisant l'amour pendant tes règles, mais aussi en faisant l'amour juste après tes règles. Le risque est certes ici aussi plutôt faible. Mais il est sans aucun doute trop élevé pour renoncer à la contraception, même après tes règles.
En principe, tu peux partir du principe qu'une grossesse est d'autant plus probable que ta prochaine ovulation est proche. Surtout si ton cycle menstruel est relativement court, le risque de tomber enceinte involontairement augmente nettement chaque jour après les règles.
Les calendriers d'ovulation ne conviennent pas à la contraception
De nombreuses femmes utilisent un calendrier d'ovulation pour déterminer la date de leurs jours de fertilité. Dans une certaine mesure, un tel calendrier peut être utile. Mais si tu ne veux pas tomber enceinte, tu ne dois en aucun cas l'utiliser comme méthode de contraception. En effet, il est tout simplement trop imprécis en raison des fluctuations possibles de ton cycle.
Pour être sûre de ne pas tomber enceinte involontairement en ayant des rapports sexuels pendant tes règles, tu devrais donc toujours utiliser des méthodes de contraception fiables, comme les préservatifs, et ne pas te fier à des choses comme le calendrier d'ovulation.
Peut-on avoir ses règles pendant une grossesse?
On entend souvent des femmes dire qu'elles ont eu leurs règles alors qu'elles étaient déjà enceintes à ce moment-là. C'est pourtant une idée fausse. En effet, dès que tu es enceinte, ton cycle est interrompu. L'ovule s'est implanté dans l'utérus, de sorte que la muqueuse qui s'y est développée auparavant n'est pas rejetée et qu'il n'y a donc pas de règles.
Si de nombreuses femmes pensent néanmoins avoir eu leurs règles malgré leur grossesse, c'est parce que les saignements sont assez fréquents, surtout au cours des trois premiers mois de la grossesse. Il peut par exemple y avoir des saignements dits de nidation, qui apparaissent une bonne semaine après la fécondation réussie de l'ovule. Certes, ces saignements sont généralement nettement plus faibles que les règles normales. Néanmoins, de nombreuses femmes les confondent avec les règles.
Dans la plupart des cas, de légers saignements occasionnels ne sont pas inquiétants au cours du premier trimestre de la grossesse. Si tu constates des saignements particulièrement abondants ou si tu souffres d'autres troubles, comme par exemple de fortes douleurs, nous te recommandons toutefois d'en parler rapidement avec ton gynécologue.
Dans ce cas, il est tout à fait possible que les prétendues règles pendant la grossesse soient dues à une fausse couche ou à une grossesse extra-utérine. Ne prends donc pas à la légère des saignements plus abondants ou d'autres troubles et fais-toi impérativement examiner à temps.
Comment peut-on augmenter la probabilité d'une grossesse?
Comme tu le sais maintenant, on peut aussi tomber enceinte pendant les règles. Peut-être as-tu même un désir d'enfant qui, malgré d'innombrables tentatives, ne s'est pas réalisé jusqu'à présent et tu te demandes maintenant ce que tu peux faire pour augmenter tes chances de grossesse.
En principe, il est bien sûr toujours conseillé dans ce cas de s'adresser à ton gynécologue. Celui-ci peut t'aider à identifier les problèmes éventuels dans ton mode de vie et à y remédier. Il s'agit notamment d'éviter autant que possible l'alcool et le tabac et, le cas échéant, de réduire le stress.
Si tu es en surpoids ou en sous-poids, il peut également être utile, en vue d'une éventuelle grossesse, de veiller à ce que tu atteignes ton poids idéal. Une alimentation équilibrée constitue le bon choix à cet effet. Par contre, tu devrais éviter les aliments malsains et les régimes accélérés.
En outre, tu peux éventuellement prendre une préparation d'acide folique ou d'autres vitamines. Ton gynécologue te conseillera volontiers à ce sujet et te dira ce qu'il considère comme judicieux dans ton cas.
Test d'ovulation pour déterminer l'ovulation
Pour déterminer le plus précisément possible ton ovulation et donc tes jours de fertilité, tu peux, si nécessaire, utiliser un test d'ovulation. Grâce à lui, tu peux déterminer avec précision le moment où les rapports sexuels non protégés avec ton partenaire sont les plus prometteurs pour ton désir d'enfant inassouvi.
Un tel test s'utilise de la même manière qu'un test de grossesse. Il te permet de mesurer la concentration de LH (hormone lutéinisante) dans ton urine. Une augmentation de l'hormone lutéinisante peut être mesurée dans l'urine environ 24 heures avant l'ovulation. Pour ne pas manquer le moment de l'ovulation, tu devrais commencer à faire des tests quelques jours avant la date probable et effectuer un test d'ovulation quotidiennement jusqu'à ce qu'il t'indique une augmentation correspondante de la concentration de LH.
Tomber enceinte pendant les règles - notre conclusion
Comme tu le vois, une grossesse pendant les règles est tout à fait possible. Même si le risque est moindre par rapport à tes jours de fertilité, tu ne devrais en aucun cas renoncer à la contraception pendant tes règles. Cela vaut du moins si tu ne souhaites pas avoir d'enfant pour le moment et si tu veux éviter de manière fiable une grossesse non désirée.
Les outils tels que le calendrier d'ovulation ne sont toutefois pas adaptés à cette fin. Utilise plutôt des moyens de contraception fiables, comme les préservatifs. Si tu n'es pas sûre du moyen de contraception qui te convient le mieux, parle-en à ton gynécologue et demande-lui ce qu'il te recommande.
