Beaucoup de femmes sont convaincues qu'elles ne peuvent pas avoir de relations sexuelles pendant leurs règles. Il n'est pas rare que la honte joue un certain rôle dans ce contexte. Nous allons te montrer si tu dois vraiment renoncer à des moments intimes avec ton partenaire pendant tes règles ou si, en réalité, le sexe ne pose pas de problème. Nous t'expliquons également ce à quoi tu dois faire attention si tu décides d'avoir des relations sexuelles pendant tes règles.
Le sexe pendant les règles - l'essentiel en un coup d'œil
- En principe, rien ne s'oppose à ce que tu aies des rapports sexuels pendant tes règles.
- Tes règles ne te protègent ni d'une grossesse non désirée ni des maladies sexuellement transmissibles.
- Pendant les règles, tu es plus vulnérable aux infections intimes, c'est pourquoi il est judicieux d'utiliser des préservatifs.
- Les tampons et les coupes menstruelles doivent absolument être retirés avant les rapports sexuels.
- Le sexe peut t'aider à te détendre et contribuer à soulager les douleurs pendant les règles.
- Le fait que le désir augmente ou diminue pendant les règles varie d'une femme à l'autre.
- Dans de nombreux cas, les réticences du partenaire peuvent être surmontées par une discussion ouverte.
- Tu n'as pas à t'inquiéter de saigner dans tout le lit lors d'un rapport sexuel pendant tes règles.
- Une douche commune avant le rapport sexuel assure non seulement l'hygiène, mais constitue en outre un excellent préliminaire.
- Outre le sexe, la masturbation ou le petting peuvent être d'excellents moyens d'assouvir ton désir pendant les règles.
Les relations sexuelles pendant les règles sont encore souvent taboues
Les relations sexuelles pendant les règles sont encore souvent taboues, tant pour les femmes que pour les hommes. Les opinions courantes à ce sujet vont des préoccupations en matière d'hygiène à la crainte de contracter diverses maladies lors de rapports sexuels pendant les règles.
En y regardant de plus près, toutes ces objections ne sont que des malentendus qui représentent tout au plus la moitié de la vérité. Cela ne signifie pas que tu ne dois pas prendre au sérieux tes propres doutes ou ceux de ton partenaire. En principe, d'un point de vue médical, rien ne s'oppose à ce que vous ayez des rapports intimes pendant tes règles.
Risque de maladie lié aux rapports sexuels pendant les règles
Bien entendu, tes règles ne te protègent pas des maladies sexuellement transmissibles. Le risque peut même augmenter en raison des saignements. Si tu ne connais pas ton état de santé ou celui de ton partenaire, vous devriez donc utiliser des préservatifs pendant tes règles et, de préférence, un tissu à lécher pour les rapports sexuels oraux. Cela vaut bien sûr tout particulièrement si ton partenaire sexuel n'est pas ton petit ami et si vous ne vous connaissez pas ou peu.
Infections dues à des rapports sexuels non protégés pendant les règles
En raison des modifications de la flore vaginale pendant tes règles, tu es plus vulnérable aux infections intimes pendant tes règles. Le sperme peut plus facilement déséquilibrer ta flore vaginale pendant cette période.
Les rapports sexuels non protégés pendant tes règles augmentent donc la probabilité de contracter une infection intime. Il est donc judicieux d'utiliser des préservatifs, même en dehors des maladies sexuellement transmissibles. Car même si des choses comme la mycose vaginale sont en grande partie inoffensives, elles sont tout à fait gênantes et souvent très désagréables.
Enceinte malgré les règles?
De nombreuses femmes pensent qu'elles ne peuvent pas tomber enceintes en faisant l'amour pendant leurs règles. Cela ne correspond toutefois pas aux faits. En effet, même si les jours fertiles ne coïncident normalement pas avec les règles, il est tout à fait possible de tomber enceinte en faisant l'amour pendant ses règles.
En effet, le cycle menstruel des femmes n'est pas toujours aussi régulier que ce que tu as peut-être appris en cours de biologie. Il est donc tout à fait possible que tes jours de fertilité soient décalés. De plus, les spermatozoïdes de l'homme peuvent sans problème survivre plusieurs jours dans ton corps. Une fécondation de tes ovules est donc encore possible des jours plus tard. Si tu n'utilises pas de contraception et que tu ne souhaites pas tomber enceinte, tu devrais donc également utiliser des préservatifs pour les rapports sexuels pendant les règles.
Le tampon peut-il rester en place pendant les rapports sexuels?
Si tu souhaites avoir des rapports sexuels avec ton partenaire pendant tes règles, tu dois dans tous les cas retirer ton tampon avant. Cela vaut également pour le cas où tu as opté pour une coupe menstruelle comme alternative au tampon. Les deux n'ont rien à faire dans ton vagin pendant les rapports sexuels. Ne crains pas que ton partenaire soit dégoûté par ton sang. Après tout, il s'agit d'une chose tout à fait naturelle et la quantité qui s'en écoule est de toute façon limitée, tu ne dois donc pas craindre de laisser une énorme tache de sang dans votre lit.
Il existe également des "éponges menstruelles" qui peuvent rester dans le vagin pendant les rapports sexuels. Nous te recommandons toutefois de ne pas utiliser ce genre de produits. En effet, il n'est pas toujours facile de les retirer et il arrive même que de petites particules s'en détachent, ce qui n'est évidemment pas idéal pour ta flore vaginale.
Faire l'amour pendant les règles en cas de douleurs menstruelles
Si tu souffres de douleurs menstruelles désagréables pendant tes règles, comme des crampes abdominales et des douleurs dorsales, il est probablement difficile d'imaginer avoir des relations sexuelles dans ton état. En réalité, cela peut même t'aider à soulager tes douleurs menstruelles. Après tout, le sexe permet de libérer des hormones du bonheur et l'orgasme a un effet très relaxant et antispasmodique.
Peut-être que tu pourrais l'essayer lors de tes prochaines règles et voir si cela t'aide. Par ailleurs, il n'est pas nécessaire d'avoir des relations sexuelles avec une autre personne. La masturbation a un effet similaire et peut t'aider à lutter contre les douleurs menstruelles.
A-t-on davantage envie de faire l'amour pendant les règles?
Certaines femmes ont particulièrement envie de faire l'amour pendant leurs règles. D'autres, en revanche, voient leur désir tomber au plus bas. Ces deux phénomènes sont tout à fait normaux. Ta sensation de plaisir est étroitement liée aux fluctuations hormonales qui se produisent au cours de ton cycle. N'oublie pas que le cycle menstruel et les règles sont très différents d'une femme à l'autre. Il n'y a donc rien d'anormal à ce que ta meilleure amie ait particulièrement envie pendant ses règles alors que tu n'as pas du tout envie de faire l'amour.
Mon partenaire n'a pas envie de faire l'amour avec moi
Bien sûr, le sexe se fait toujours à deux. Il va donc de soi que ton partenaire doit lui aussi ressentir du plaisir. Comme pour les femmes, il existe des différences entre les hommes. Alors que certains ne sont pas du tout gênés par les règles, d'autres en sont carrément dégoûtés.
Si c'est le cas, tu ne dois en aucun cas te laisser blesser. Souvent, une discussion ouverte peut aider à surmonter les réticences existantes et à trouver un compromis commun pour la vie sexuelle pendant les règles. N'oublie pas que ton partenaire n'en sait probablement pas plus que toi sur le cycle féminin et ne comprend peut-être pas très bien comment il se déroule et ce qui se passe dans ton corps.
L'expérience montre que la franchise permet de dissiper de nombreux malentendus avec une facilité déconcertante. Essaie de le faire. Nous sommes presque sûrs que vous trouverez un moyen de vous sentir à l'aise tous les deux.
Est-ce que je vais saigner partout pendant l'acte sexuel?
Tu crains peut-être de salir tout le lit avec ton sang lorsque tu fais l'amour pendant tes règles. Cette crainte est toutefois totalement infondée. En effet, les femmes ne perdent que 30 à 70 millilitres de sang pendant toute la durée de leurs règles. Même si tu as des règles très abondantes et que tu perds plus de sang, tu es loin de faire trop de dégâts.
Si tu veux jouer la carte de la sécurité, place une serviette de bain sous le matelas pour le protéger, que tu pourras ensuite rincer à l'eau froide et mettre dans la machine à laver. Il est également possible de faire l'amour sous la douche ou dans la baignoire. De cette manière, vous pouvez apporter directement un peu de changement dans votre vie amoureuse et créer ainsi une tension supplémentaire, tout en évitant des mésaventures indésirables au lit ou sur le canapé.
Pendant tes règles, tu atteins plus facilement l'orgasme.
Pendant les règles, ton vagin est particulièrement bien irrigué. Cela signifie que tu es plus sensible dans la zone intime et que les caresses t'excitent plus facilement. Tu atteindras donc plus facilement l'orgasme et pourras ainsi profiter pleinement de tes rapports sexuels pendant les règles.
Le gel lubrifiant est généralement superflu pendant les menstruations
Si tu as normalement du mal à te mouiller, tu seras surprise de voir à quel point le sang est un bon lubrifiant pendant tes règles. Au moins pendant tes règles les plus fortes, tu pourras donc renoncer sans problème à un lubrifiant qui aurait pu être nécessaire. Cela peut paraître étrange au premier abord. Mais tu constateras rapidement que c'est effectivement le cas et que rien ne s'oppose donc à votre plaisir.
Quelles positions sexuelles pendant les règles?
Bien entendu, c'est à vous et à vos préférences de choisir les positions que vous préférez pour faire l'amour pendant vos règles. Une stimulation particulièrement intense peut par exemple être obtenue avec la position du missionnaire ou de la cuillère. Mais en principe, vous pouvez aussi prendre du plaisir ensemble dans n'importe quelle autre position.
Hygiène avant et après les rapports sexuels pendant les règles
Si tu souhaites avoir des rapports sexuels pendant tes règles, l'hygiène est bien sûr un point important auquel tu penses certainement. Il est fort probable que tu veuilles te laver au préalable afin de te sentir à l'aise pendant l'acte sexuel.
Que dirais-tu d'intégrer l'hygiène corporelle directement dans le jeu amoureux ? La prochaine fois, pourquoi ne pas prendre une douche avec ton partenaire pour changer ? Cela vous aidera à coup sûr tous les deux à vous mettre dans l'ambiance. Et qui sait ? Peut-être déciderez-vous même de rester directement sous la douche et de vous amuser ensemble.
Il en va de même pour l'hygiène corporelle après le sexe. Pour cela, vous pouvez également vous rendre ensemble dans la salle de bain. Mais c'est bien sûr vous qui savez le mieux si vous vous sentez à l'aise ou non.
Le petting comme alternative au sexe
Si toi ou ton partenaire ne souhaitez pas avoir de relations sexuelles pendant les règles, mais que vous voulez tout de même être proches, le petting est une bonne alternative. Il n'y a pratiquement aucune limite à votre imagination et à votre désir. Tout ce qui vous plaît est permis. Vous pouvez ainsi vous amuser ensemble sans pénétration et en profiter pleinement tous les deux.
Prenez votre temps
Si le thème du sexe pendant les règles est encore un terrain inconnu pour toi et ton partenaire, vous devriez en tout cas prendre un peu de temps au début. Cela ne vaut pas seulement pour la communication sur vos éventuelles inquiétudes à ce sujet, mais aussi pour les préliminaires et le sexe en lui-même. Un quickie rapide n'est probablement pas le meilleur choix pour faire l'amour pour la première fois pendant les menstruations. Mais si vous y prenez goût, rien ne s'y oppose.
Amour de soi et acceptation
N'oublie pas que tes règles sont naturelles. Tu ne dois pas en avoir honte, ni être mal à l'aise vis-à-vis de ton partenaire. Apprends à t'aimer et à t'accepter telle que tu es. Plus tu y parviendras et plus tu connaîtras ton corps et ses particularités, plus il te sera facile de te détendre et d'apprécier le sexe pendant tes règles.
Le sexe pendant les règles - notre conclusion ❤️
Comme tu le vois, d'un point de vue médical, rien ne s'oppose absolument au sexe pendant les règles. Si tu en as envie, tu peux donc t'y adonner sans crainte. Bien entendu, tu ne dois pas non plus avoir honte de tes saignements. Après tout, il s'agit d'un phénomène tout à fait naturel qui ne peut être évité chez aucune femme. Si ton partenaire a des problèmes à ce sujet, une discussion ouverte peut souvent y remédier.
Indépendamment de cela, tu dois être consciente que la sécurité des rapports sexuels pendant tes règles n'est pas différente de celle des autres jours. Tu peux tomber enceinte et contracter une IST malgré tes règles. Le risque d'infections intimes, comme par exemple les mycoses vaginales, est même un peu plus élevé que d'habitude pendant les règles. L'utilisation de préservatifs ainsi que, le cas échéant, d'un tissu à lécher est donc tout à fait recommandée pour être du côté de la sécurité et ne pas avoir de mauvaises surprises après coup.
