Období a menstruační cyklus jsou velmi individuální záležitosti. Jak délka období, tak délka menstruačního cyklu mohou u jednotlivých žen variabilní. Přesto přitom existuje určitý rámec, který je považován za normální. Jak dlouho období trvá a co musíš vědět o délce svého cyklu , vysvětlíme ti v následujícím textu.
Hlavní věci, které potřebuješ vědět o délce období
- Délka období obvykle trvá pět až sedm dní, přičemž individuální rozdíly jsou zcela normální.
- Kromě délky může také intenzita menstruačního krvácení variabilní u jednotlivých žen.
- Délka menstruačního cyklu obvykle trvá přibližně 28 dní, přičemž délka 20 nebo až 40 dní je také možná.
- Intenzita a délka menstruace u žen mohou být ovlivněny různými faktory.
- U mladých žen je zcela běžné, že délka období a délka menstruačního cyklu fluktuují.
- S podprsenkou na období od Weekiss se můžeš chránit před nepředvídatelnými situacemi během menstruace.
Jak dlouho obvykle trvá menstruace?
Menstruace se může u různých žen lišit jak svou délkou, tak intenzitou. U některých žen trvá menstruační krvácení delší dobu a krvácení jsou silnější. U jiných žen se naopak vyskytuje menší krvácení a menstruace rychleji ubíhá.
Obvykle trvá menstruace mezi pěti a sedmi dny. Tuto dobu tělo potřebuje, aby se zbavilo děložní sliznice, kterou vytvořilo při přípravě na případné těhotenství, a aby ji vyloučilo.
Intenzita krvácení během menstruace
Obvykle ženy krvácí první dva dny menstruace nejvíce. V té době je krev obvykle světlejší a postupně získává sytější červenou barvu. Jakmile silné dny menstruace skončí, krvácení postupně klesá.
Mohlo by se stát, že výtok z pochvy není červený, ale spíše hnědavý. To je způsobeno tím, že vylučuješ starou krev, která již oxidovala a změnila svou barvu.
Co znamená délka menstruace?
Určité individuální rozdíly v délce menstruace jsou v první řadě normální a ještě neznamenají nutně nic o případných problémech v těle. Pokud však menstruace skončila ve třech dnech, může to například naznačovat, že máš přehnanou dietu nebo teď prožíváš mimořádně mnoho stresu.
Ačkoli se můžeš těšit z krátké menstruace, měla bys si v tomto případě v každodenním životě dát trochu na čas a v budoucnu se hlavně zaměřit na adekvátní zásobování živinami.
Jak dlouho trvá celý menstruační cyklus?
Menstruační cyklus se skládá z čtyř různých fází a menstruace je jen jednou z nich. Cyklus začíná prvním dnem menstruace a končí nástupem další menstruace. První fází cyklu je menstruace, po ní následuje folikulární fáze, ovulace a luteální fáze. Více o fázích cyklu zde.
Průměrná délka cyklu je asi 28 dní. Podobně jako délka menstruace se však může také délka cyklu mezi jednotlivými ženami lišit. Tvůj menstruační cyklus může teoreticky trvat mezi 20 a 40 dny. Proto není ničím neobvyklým, když je tvůj cyklus o něco delší nebo kratší než u tvé nejlepší kamarádky nebo se liší od toho, co jsi se možná naučila ve škole.
Proč se mění délka mé menstruace?
Délka menstruace a cyklu mohou mít nejen rozdílnou délku u různých žen, ale také u stejné ženy. Tyto kolísání mohou mít různé příčiny, například nadměrný stres nebo obecně nezdravý životní styl s nevhodnou stravou mohou ovlivnit délku tvé menstruace a cyklu.
Pokud zjistíš větší nepravidelnosti, je proto určitě vhodné zamyslet se, zda bys neměla něco změnit ve svém každodenním životě. Někdy stačí trocha relaxace, aby se menstruační cyklus vrátil do normálu. Pokud kromě kolísání délky cyklu a délky menstruace zaznamenáš nějaké další anomálie, není na škodu, když se pro jistotu obrátíš na svou gynekoložku pro vyšetření.
Délka menstruačního cyklu u mladých žen
U mladých žen se často stává, že menstruační období trvá různě dlouho a také celková délka cyklu se mění. Tyto nepravidelnosti jsou zcela normální. Menstruační cyklus se totiž ustálí až po delší době.
Někdy to může trvat i jeden nebo dva roky, než se váš menstruační cyklus ustálí a vaše menstruace přichází pravidelně a její délka a intenzita jsou přibližně stejné. Obvykle se nemusíte bát. Nicméně může být pro mladé ženy také užitečné, pokud se vyskytnou nějaké neobvyklé věci ohledně intenzity nebo délky jejich období, obrátit se na své gynekoložku, aby bylo jisté, že je vše v pořádku.
Trvá vaše menstruace déle než 10 dní?
Jak již bylo zmíněno, průměrná délka menstruace je pět až sedm dní. Pokud trvá déle než sedm dní, hovoříme o takzvané menorrhagii. U postižených žen může menstruace trvat často déle než 10 dní a částečně dokonce až 2 týdny.
Pokud trpíte menorrhagií během puberty nebo menopauzy, je to většinou způsobeno fluktuacemi vašeho hormonálního stavu, což je obvykle zcela normální a nezávadné. Nicméně velmi dlouhá nebo výrazně silná krvácení mohou naznačovat zdravotní problém. Doporučujeme ženám, jejichž menstruace trvá neobvykle dlouho, aby co nejdříve vyhledala konzultaci u své gynekoložky.
Spolehlivá ochrana během tvého menstruačního cyklu
Pokud chceš během svého menstruačního cyklu ochránit své pohodlí a zdraví pomocí pohodlného, snadno použitelného a navíc udržitelného menstruačního produktu, rozhodně bys měla vyzkoušet menstruační kalhotky. Menstruační kalhotky mají speciální membránový systém, který spolehlivě a bez úniků uchovává výtok během tvých dnů.
Současně ti menstruační kalhotky nabízejí vysoký komfort nošení a stylový design, který se neliší od tvé běžné spodního prádla. Po nošení můžeš své menstruační kalhotky jednoduše vyprat v pračce a po vysušení se hned zase nasadit. Nejlépe se podívej přímo do našeho obchodu a vyber si z velké nabídky menstruačních kalhotek, ze kterých si můžeš vybrat model, který je pro tebe nejvhodnější.
