De nombreuses femmes continuent d'avoir des doutes sur le sexe pendant les règles. En règle générale, ces craintes sont totalement infondées. Cependant, il y a certaines choses auxquelles tu dois faire attention lorsque tu as des rapports intimes avec ton partenaire pendant tes règles. Nous t'expliquons lesquelles dans ce qui suit.
Sexe et menstruation - l'essentiel en un coup d'œil
- D'un point de vue médical, les relations sexuelles malgré les règles sont sans danger.
- Les règles sont naturelles et ne rendent pas le sexe non hygiénique pendant tes règles.
- Il ne faut pas renoncer à la contraception pour éviter une grossesse non désirée malgré les règles.
- Toutes les femmes n'ont pas envie d'avoir des relations intimes pendant leurs règles.
- Si ton partenaire a des doutes sur les relations sexuelles pendant les règles, une discussion franche peut aider.
Puis-je avoir des rapports sexuels malgré mes règles?
Peut-être te poses-tu la question générale de savoir si tu as le droit d'avoir des rapports sexuels pendant tes règles. La réponse est clairement oui. D'un point de vue purement médical, rien ne s'oppose à ce que tu te rapproches de ton partenaire et que tu aies des rapports sexuels pendant tes menstruations.
Hygiène lors des rapports sexuels pendant les menstruations
Pendant tes règles, ton corps rejette la muqueuse utérine qu'il a construite auparavant en prévision d'une éventuelle grossesse. Cela provoque, comme on le sait, les saignements liés aux règles. Mais cela n'est en aucun cas contraire à l'hygiène et ne fait pas du sexe quelque chose de sale.
Des mesures d'hygiène normales pour la zone intime sont tout à fait suffisantes, même pendant tes menstruations. Avant de faire l'amour, tu peux éventuellement te doucher afin de te sentir parfaitement à l'aise. En dehors de cela, tu n'as rien à faire de spécial à cet égard.
Retire le tampon avant le rapport sexuel
Si tu n'utilises pas nos sous-vêtements périodiques confortables pendant tes règles, mais que tu utilises un tampon à la place, tu dois absolument le retirer avant le rapport sexuel.
Ce n'est certes pas obligatoire pour les tampons souples spéciaux. Cependant, ils peuvent aussi être gênants pendant les rapports sexuels. Il peut donc être judicieux de les retirer également ou du moins de ne pas les insérer juste avant, afin qu'ils ne dessèchent pas ton vagin.
Comment puis-je avoir des relations sexuelles pendant mes règles?
Le fait que tu aies tes règles ne signifie pas que tu dois te restreindre d'une manière ou d'une autre dans tes relations sexuelles. En principe, tout ce que tu aimes faire d'habitude est également permis pendant tes règles.Sous-vêtements périodiques
Si c'est votre première fois, il peut être utile de déplacer vos ébats sous la douche si vous vous sentez plus à l'aise et si vous avez peur de salir votre lit.
Le risque de VIH est plus élevé pendant les règles
Pendant les règles, il y a naturellement des saignements. Par conséquent, le risque d'infection par le VIH est plus élevé. Si ton partenaire et toi ne savez pas avec certitude si vous êtes tous deux en bonne santé, il est donc préférable d'utiliser des préservatifs.
Cela vaut bien sûr aussi pour les autres phases du cycle, même si le risque d'infection est peut-être un peu moins élevé en dehors de tes règles.
La contraception pendant les rapports sexuels est nécessaire malgré les règles
L'opinion selon laquelle on ne peut pas tomber enceinte pendant les règles est très répandue. Toutefois, cela ne correspond pas à la vérité. Le risque peut certes être relativement faible. Mais une grossesse est tout à fait possible.
Les spermatozoïdes de ton partenaire peuvent survivre plusieurs jours dans ton corps et donc, selon la durée du cycle, féconder ton ovule. Pour être sûre, tu devrais donc aussi utiliser une contraception pendant tes règles, à moins que tu ne souhaites avoir un enfant.
Pourquoi ai-je moins de désir pendant mes règles?
Les fluctuations hormonales pendant le cycle menstruel peuvent influencer considérablement ta sensation de plaisir. La plupart des femmes ont particulièrement envie de faire l'amour pendant leurs jours fertiles. Comme les règles ne sont pas la phase la plus fertile du cycle, il n'est pas rare que tu n'aies que peu d'envie d'avoir des relations intimes avec ton partenaire pendant tes jours.
Mais il se peut aussi que tu aies exactement le contraire et que tu aies beaucoup de plaisir. Les deux sont tout à fait normaux et peuvent varier d'une femme à l'autre. En fin de compte, ce qui compte ici, c'est comment tu te sens et ce dont tu as envie pendant tes règles.
Douleurs menstruelles et douleurs pendant les rapports sexuels
Il n'y a probablement pas une seule femme qui n'ait jamais souffert de douleurs menstruelles dans sa vie. Si tu es également concernée par ces douleurs pendant tes règles, il est plus que compréhensible que tu n'aies que peu d'envie de faire l'amour. Pourtant, l'effet antispasmodique d'un orgasme peut tout à fait contribuer à soulager tes douleurs menstruelles.
Cela vaut donc la peine d'essayer malgré tes doutes. Cela ne signifie toutefois pas que les douleurs lors des rapports sexuels pendant les règles en font partie. Si tu as mal pendant les rapports sexuels, ce n'est pas normal et tu devrais donc t'adresser à ton gynécologue et, le cas échéant, en parler ouvertement avec ton partenaire.
Comment puis-je apaiser les craintes de mon partenaire?
Bien sûr, il ne suffit pas que tu sois la seule à avoir envie de faire l'amour pendant tes règles, alors que ton partenaire n'y est pas favorable et peut même être dégoûté par cette idée. L'expérience montre que dans ce cas, il est utile d'en parler ouvertement ensemble.
N'oublie pas que ton ami connaît très probablement beaucoup moins bien que toi le cycle féminin et les règles. Prends donc ses sentiments et ses doutes au sérieux. Peut-être qu'en discutant ensemble, vous trouverez une solution qui vous permettra de vous sentir bien tous les deux.
Certains moyens de contraception peuvent influencer la vie sexuelle
Selon la méthode de contraception que tu choisis, tes règles peuvent devenir plus ou moins abondantes. Il se peut même qu'elles disparaissent complètement à long terme. Si tu te sens limitée dans ta vie sexuelle par des règles particulièrement abondantes, cela vaut peut-être la peine d'envisager d'opter pour un moyen de contraception particulier.
Le sexe pendant la ménopause
Lorsque les femmes entrent en ménopause, il n'est pas rare qu'elles aient des saignements continus pendant deux semaines en raison des modifications du cycle menstruel qui en découlent. Il peut parfois s'agir de spotting.
Pour de nombreux couples, la question de savoir comment aborder la question des rapports sexuels pendant les saignements se pose donc inévitablement pendant cette période. Tout comme chez les femmes plus jeunes, rien ne s'y oppose pendant la ménopause. Si ton vagin est sec, vous pouvez simplement utiliser un gel lubrifiant si nécessaire.
Sexe et menstruation - notre conclusion
Comme tu peux le constater, les rapports sexuels pendant les règles ne sont ni peu hygiéniques ni nuisibles d'une quelconque manière pour toi. Tant que tu respectes certaines règles et que ton partenaire et toi vous sentez à l'aise, rien ne s'oppose à une vie sexuelle épanouie pendant tes menstruations.
